来源:河北广播电视台冀时客户端
责编:王雅琪
时间:2023-02-07 16:52:12
我们每个家长都希望自己的孩子有想法、有主见。但是问题在于我们家长对孩子做主也有很多担忧:“孩子还小,如果事情由他们说了算,那岂不是要翻了天吗?”“作业不做了,钢琴不练了,运动也不做了,天天宅在家打游戏去!”这当然不是我们家长所想要到的,因为这实质上是对孩子的纵容和失职。
我们想要的是一个懂得如何做决定的孩子,他会去分析得失优劣,懂得去倾听他人的意见,愿意去思考他自己的选择。这谈何容易,我们的孩子还这么小!
事实上,30多年前有了非常著名的研究表明:14岁的被测者可以和18岁甚至21岁的被测者做出非常相似的决定,而这些决定类似于大多数行业专家所能提出的建议。
可见我们的孩子已经具备了比较成熟的决策力。可惜的是现在很多家庭都会出现养育过度的现象,“直升机父母”、“控制型父母”给了孩子过多的关注和干预,以至于孩子失去自己很多决策的机会,慢慢变成一个越来越没有主见的人。那么如何培养自驱型成长的孩子?今天我们特别邀请到河北白丝带心理咨询中心心理顾问、石家庄心理医院心理治疗师 台延田老师为您答疑解惑。

一,家长的梦想:孩子自驱成长
现实:一管就死,一放就乱。
二,影响因素:
1,顾问vs老板,顾问是对方需要时候提供建议和指导,老板是决定。
2.没有建立价值感意义感,协助孩子应对压力,解决困难。
3.压力。来源于理想和现实的差距造成的焦虑,是前进的原动力。其实质是事情不在掌控之中。分类:
A,正向压力。比如适度的考前焦虑,融入新集体的焦虑带来的压力。有利于成长。
B,可承受压力。同学吵架,考试失利,扣钱包。努努力能扛得住。
C,有毒压力:长期家庭环境恶劣比如夫妻吵架或苛责孩子。需要规避。
三,具体做法。
1.家长主动放权,提升孩子做事掌控感愉悦感自我效能感,自主成长,允许失败,鼓励探索。
2.如果担心遵循上一条会导致孩子走歪路:
A,从小让孩子自主选择并承担后果,促进其综合判断能力,比如天冷了是否加衣服,是否按时吃饭或起床。家长做好顾问,但不做老板和保姆。
B,尊重孩子做出的看起来不怎么好但也不算离谱的决定。比如一百块买一瓶饮料或十块钱买一件很差的衣服或贵重玩具私自送人或高中选科。
C,不替孩子承担后果,让孩子接受真实反馈,如果家长因为孩子的非原则性“错误”而焦虑时,去处理自己的焦虑而不是用干涉孩子的方法降低自己的焦虑。不能“替”孩子成长。
D,阳性强化。外部强化,内部动机提升(掌控感,愉悦感,自我效能感,归属感--家长的支持和共情)。
E,从积极方面评价孩子的某些出格行为比如凌晨起来去爬山,首先看到孩子身上的青春活力,探索精神,克服困难的勇气,,难得的人生经历,然后再去分析危险,探讨下次应该怎么做。