奶茶、甜点、快乐水忙碌工作中，不少职场人士会将这些高糖美食当作救命稻草，好像甜品一入口，瞬间就能缓解疲劳。可是要小心了，高血糖的风险可能也会伴随而来。数据显示，我国糖尿病患病率不断上升，并呈现年轻化的趋势，同时，糖尿病前期 人群数量持续增长。哪些不良的生活习惯可能增加糖尿病患病风险？怎样远离这些甜蜜的负担呢？

什么情况下必须对血糖引起重视？国家老年医学中心北京医院内分泌科主任医师顾立新坦言，大部分处于糖尿病前期的人群，并不会有明显的多饮、多食、多尿和体重减轻的糖尿病典型症状。定期对血糖情况进行检查是发现潜在风险的重要手段。当体检发现空腹血糖超过5.6毫摩尔每升，可能已经需要开始对血糖变化提高警惕。

（稿件素材来源于“云听”客户端）

编辑：兰茳

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