1. 户外安全：临时搭建物、广告牌、围板等易被风吹落，请勿在广告牌、老树下逗留。

2. 交通出行：高速公路、开放式路段横风强烈，驾驶车辆应减速慢行，注意侧风。

3. 高空作业：建筑工地、市政作业等需提前加固设施，大风期间暂停高空作业。

4. 防火防风：城乡居民注意检查门窗，防止沙尘进入室内；严禁野外用火，避免火借风势蔓延。

大风降温天气易导致人体抵抗力下降，感冒风险升高。以下是几点预防建议：

• 保暖关键部位：外出务必戴好口罩、围巾，保护口鼻与颈部，避免冷风直接刺激呼吸道。

• 增强免疫力：饮食宜温热，多喝热水、热粥，适当食用羊肉、萝卜、姜枣等温补食材；保持充足睡眠，避免熬夜。

• 保持个人卫生：勤洗手，使用肥皂和流动水洗手；每天用淡盐水漱口，有助于清除口腔病菌。

• 室内通风与湿度：每天开窗通风2‑3次，每次15‑20分钟；使用加湿器或放置水盆，维持空气湿度，减少呼吸道干燥不适。

• 适度锻炼：选择室内运动或风力较小时段进行适度活动，如太极拳、室内操，以增强体质。

本次冷空气过程带来的大风、降温天气将持续至明天，大家需密切关注最新天气预报与预警信息，及时添衣保暖，做好防风防感冒措施。如需外出，请佩戴防护用品，并尽量避免在风口长时间停留。

文字来源：中国气象台、河北省气象台、央视新闻等