碳板鞋是体考“提分神器”? 千万别被误导!

来源:河北广播电视台冀时新闻

责编:齐少乾

时间:2026-04-08 21:02:10

眼下已经进入四月份,中考体育考试在即,不少学生都进入了最后的冲刺阶段,为了拿到一个理想的成绩,不少家长和考生把希望放在了运动装备上,碳板鞋也因此在校园里迅速走红。那么这款被追捧为“提分神器”的鞋子,真的能为中考体育加分吗?

中学生:现在学校穿碳板鞋的挺多的,其实我也不是很了解它的作用,但是我很想要一双。

家长:现在不是马上中考体育了嘛,然后孩子说想要碳板鞋,现在无论走路、跑步,他都在穿着。

碳板鞋销售商家:现在包括小学生一年级的或者说二年级、三年级、五年级,都是买的碳板鞋。

记者走访发现,碳板鞋俨然已经成为校园流行单品。不少学生不仅把它当作训练鞋,日常也是鞋不离脚,甚至一些小学生也在穿。消费者热情,商家更是抓住机会,打出“学生专业训练”“中考运动鞋”“体考专用”等宣传标语,进一步推高了这股消费热潮。

碳板鞋销售商家:碳板鞋的话,它有助推性,碳板的弹力更高一点,跑步的时候可以提速(它会往前推你)对。你就比如说没有碳板的鞋,助推就比较慢一点,像这个碳板鞋的话就更快一点。(你们上面都写着助力体考)对

那么,备受追捧的碳板鞋,真的如商家所说,可以提速吗?“穿碳板鞋提分”的说法又是否靠谱呢?

河北体育学院教师 快乐小驴儿童运动馆创始人 吕晶晶: 其实碳板鞋的确会对成人的长距离、固定频率的跑步有一定的助力作用,但是对于中考体育的 800 米、1000 米,提升幅度还不到 1%。那对于未成年的孩子来说,对他们成绩的提升更是微乎其微,几乎没有用。

不仅提分几乎无效,长期穿着还有不小的危害。专业人士表示,碳板鞋在设计之初就是为精英跑者设计的一款鞋,是一种在中底部位嵌入碳纤维板的跑步鞋,碳板硬度极高,而且底部较厚,重心偏高,横向移动稳定性差,并不适合儿童和青少年长期穿着。

石家庄中医院 骨伤二科副主任中医师 张宝喜:碳板鞋科技感很强、外观也很酷,但并不适合长期穿着。长期穿会导致足底塌陷,甚至后期形成扁平足;除了足弓的问题,长期穿着会导致足底筋膜炎的发生。此外,做快速旋转尤其是急刹车这类动作时,还很容易出现踝关节扭伤。而且这种高弹性、强推力的鞋子会改变我们下肢的生物力学,长期穿着可能加重膝关节、髌骨的压力,或是髋关节的负担。

在此也提醒广大家长和同学,选鞋不能只看外观和宣传,更要贴合青少年身体发育特点。拒绝盲目跟风,选择舒适、安全、适合日常运动的鞋子,才是对孩子健康最好的守护。




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