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1天1件“高能量”小事，美好如“7”而至（三）

来源：河北广播电视台冀时客户端

责编：科教君

时间：2025-07-09 17:58



努力生活

别忘了适时调整节奏‍


2025年的下半程已经开启，在向着目标拼搏的路上，别忘了适时调整节奏。


按时吃饭，认真对待一日三餐，给身体充足的滋养；好好休息，保持充足睡眠，让身心得到修复，才能元气满满地迎接新的挑战。

忙时全心投入、闲时松弛有度。科学有效地努力，学会在前进中好好休息，调整节奏，脚下的路才能踩得更实、行得更远。


来源：人民日报《夜读》



作者|融媒体编辑部  监制 | 杨珍

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