想要提升自己的能量，

要多跟良师益友在一起

人与人之间的交往，其实也是一场场能量交换。择善而交，生活才有变好的可能。跟友善的人在一起，你可以获得更多善意，也更容易将善意传递；跟聪慧的人在一起，你更容易看到事物的多种解法，生活继而也有更多可能；跟乐观的人在一起，你能受到快乐的感染，也容易感受更多快乐。

此外，更多的社会支持，也能让你的能量变得更强。因为当我们付出爱，就会得到更多爱；给予感激，就能换回更多帮助。与人相交，少一些计较，多几分感恩，你会发现所有的温暖，最终都会回馈到自己身上。

来源：央视新闻《夜读》