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陈文博

河北省保定市唐县川里中心卫生院

高血压作为常见慢性疾病，长期控制不良易引发心脑血管并发症。规范用药是管理关键，部分患者因认知局限或习惯问题导致依从性不足。提升用药依从性可稳定血压、降低健康风险。本文从知识普及入手，借助通俗比喻强化认知；通过简化方案、绑定生活习惯优化用药流程；并依托家庭支持、卫生院联动与科技手段构建心理支持体系，为患者提供科学系统的血压管理方法。

加强用药知识教育

提升患者对疾病与药物的认知

不少患者低估高血压危害，认为无症状就能停药或随意调整用量。其实，高血压像“隐形的破坏者”，悄无声息损伤心脏、肾脏等器官。可通过科普讲座、趣味图文，用“血管如橡皮管，高压会加速老化”等比喻，讲清持续控制血压对预防并发症的关键意义 。

建立家庭与卫生院的支持网络

家属的积极参与是提升患者治疗依从性的重要助力。家人可帮忙记录血压变化、提醒服药，并留意身体反应。卫生院也可通过举办健康讲座、发放手册，教家属用手机设提醒、制作用药日历，让家庭与卫生院形成合力，营造互助监督的良好氛围。

利用多媒体工具强化记忆

针对年轻患者或习惯使用电子设备的人群，推荐通过短视频图文推送等形式传播用药知识。例如制作“每日一提醒”动画用生动场景展示漏服的后果，或通过互动问答测试患者对药物作用的理解。此类方式能增强信息的趣味性和传播效率，帮助患者形成深刻记忆。

优化日常用药习惯

制定个性化的用药计划

患者的生活节奏差异较大，需根据作息时间安排服药。例如早出晚归者，可选择晨起后或睡前固定时段用药，避免因忙碌而遗漏。药师或医生可协助患者将药物与日常活动绑定，如“早餐后服药”或“刷牙时检查药盒”，利用习惯动作减少遗忘概率。

使用辅助工具减少失误

分装药盒是提升治疗依从性的贴心帮手。按周分格提前备药，患者每天只需查看格子是否空置，就能确认服药情况。智能药盒还能声光提醒，并同步开启记录给家属查看。为方便视力不好的老人，可选大字体标签或彩色药盒，轻松区分每日用量。

定期复查与方案调整

许多患者、因担忧不良反应或效果不佳擅自停药。医生随访时应耐心说明，身体调整需时间，持续使用才能稳定控制血压。同时结合季节更替、日常监测数据，灵活调整方案。比如夏季血压下降，在医生指导下适当减量，减少不适，让患者安心坚持治疗。

强化心理支持与长期跟踪

关注患者的心理阻力

许多高血压患者对“终身治疗”心存抵触，认为疾病夺走了生活主动权。医护人员可通过贴心交流，以“稳住血压，才能畅享生活”等话语，引导患者正确认知。同时，邀请控制良好的患者分享经历，用真实故事驱散新患者的担忧，减轻其对长期治疗的焦虑。

建立长效随访机制

医疗机构可借助电话、线上平台定期随访，及时掌握患者用药难题。通过定制问卷，了解是否存在漏服或身体不适等情况，并给予针对性建议。对偏远地区患者，联动卫生室村医上门测量血压，确保治疗不间断，帮助患者持续稳定控制病情。

鼓励患者参与自我管理

引导患者记录用药日记，包括服药时间、血压值、当日饮食、运动情况等。通过数据对比，患者能直观看到规律用药对血压的改善作用，从而增强主动性。例如血压稳定时可标注“今日达标”，漏服后血压升高则标记“需改进”，通过可视化成果激励患者坚持。

提升高血压控制效果，离不开患者、家庭与医疗团队的协同努力。通过生动科普打破认知误区，巧用分装盒、智能提醒工具养成规律习惯，再辅以心理疏导化解长期治疗的顾虑，方能引导患者建立科学的健康管理模式。血压调控并非一朝一夕之功，唯有将这些方法融入日常生活，长期坚持，才能真正抵御疾病风险，拥抱健康生活。