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吴兰刚-威县人民医院

看到孩子高烧时突然抽搐，哪个家长都会心头一紧、手忙脚乱。小儿高热惊厥在婴幼儿时期很常见，多是体温猛地升高时出现，孩子会没意识、手脚抽动。虽说场面吓人，但绝大多数不会给孩子留下长期伤害。家长先稳住自己最关键，正确护理能帮孩子平稳度过发作期，还能避开不必要的风险。下文会从发作急救、后续安抚到日常预防，讲清护理要点，帮你手握实用技巧，遇事不慌、从容应对。

1.惊厥发作即时护理法

1.1保持冷静保障安全

家长先稳住自己，一慌就容易出错，孩子也会更紧张。深呼吸后，赶紧把孩子放到平坦柔软的地方，比如地毯或床上，挪开周围硬物和危险品，别让他抽搐时碰到。别强行按住或绑他手脚，会弄伤孩子。记得让孩子头侧向一边，好让唾液、呕吐物自然流出，保证呼吸顺畅。

1.2正确体位密切观察

让孩子侧躺特别关键，能防舌头后坠、分泌物堵气道。松开他过紧的衣领和腰带，帮着呼吸更顺。仔细看孩子抽搐的时长、手脚动作、有没有意识，记下来，看医生时很有用。千万别往他嘴里塞东西，以前怕咬舌塞毛巾的做法不对，容易让孩子窒息或伤牙。

1.3避开常见错误操作

心疼孩子也别摇晃、拍打他，不仅叫不醒，还可能加重不适。这时候别喂水、喂药，孩子意识不清，很容易呛到。惊厥一般一会儿就自己停了，家长盯着时间、陪着他就好。要是抽了挺久没停，或者刚停又抽，就准备送医，动作一定要轻。

2.惊厥停止后护理措施

2.1科学做好降温工作

惊厥停了，孩子往往还在发高烧，这时候要温和降温。用温水毛巾擦他的额头、腋窝、大腿根部，帮着散散热，别用冰水、酒精，会刺激皮肤或让孩子打寒战。根据孩子的情况少穿点衣服，好让热量散出去，但别让他着凉。房间保持通风，温度调得舒服点。

2.2安抚孩子持续监测

孩子醒了可能累得哭闹，家长轻声安慰、抱抱他，给他点安全感。接着多测测体温，记下来变化情况。看看孩子意识是不是完全恢复了，有没有奇怪的动作、手脚没力气的情况。可以喂点温水补补水，要是孩子困得厉害，别硬喂东西。

2.3把握就医时机准备

大多高热惊厥不用急着处理，但出现这些情况要及时去医院：第一次发作时孩子太小或太大，抽了很久没停，短时间内反复抽，或者伴有呕吐、呼吸费劲、皮肤发紫。去医院前，把孩子发作的时间、体温变化、具体表现想清楚，好跟医生说。

3.长期护理与预防策略

3.1养成日常测温习惯

家里有过高热惊厥的孩子，要备好电子体温计，学会怎么用。孩子感冒、打疫苗后，多测几次体温，刚有点发烧就赶紧处理。弄个健康本，记每次发烧的原因、过程，慢慢就知道怎么照顾孩子了。

3.2优化调整生活环境

家里保持干净通风，别让病菌聚着。根据季节给孩子穿衣服，别穿太多捂出汗，反而容易感冒。让孩子吃的均衡有营养，增强抵抗力，适当去户外跑跑跳跳，锻炼体质。疾病多的时候，少带孩子去人多的地方。

3.3储备知识做好心理建设

学些儿童急救知识，听听育儿讲座、线上课程，提高应对能力。和其他家长聊聊经验，别自己瞎焦虑。要知道高热惊厥大多不严重，别过度保护孩子，影响他正常成长。定期带孩子体检，多和医生沟通，心里也踏实。

结语：

小儿高热惊厥虽来得突然，像场“小突袭”，但用对科学护理方法，就能稳稳化解危机。家长只要记牢：发作时做好安全保护，惊厥后温和降温，平时做好预防，就能把意外影响降到最低。冷静是最好的“定心丸”，知识是最强的“护身符”。每一次正确护理，都是对孩子健康的用心守护，用科学态度和温暖行动，陪孩子稳稳度过成长里的这些小波折就好。