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摘要：新课标明确将“健康第一”作为体育与健康课程的核心指导思想，强调以培育学生体育核心素养为导向，重点发展学生运动能力、健康行为与体育品德三大关键素养。当前中小学体育教学普遍存在重技能训练、轻健康认知，重课堂运动、轻习惯养成的问题，导致学生体质薄弱、健康意识淡薄、运动习惯缺失，难以适应新时代健康教育育人要求。本文立足新课标育人理念，结合中小学体育教学现状，剖析学生体育健康素养培育的现存短板，从教学理念、课程内容、课堂模式、评价体系、家校协同五个维度，提出针对性教学优化策略，旨在构建素养型体育课堂，全面提升学生体育健康素养，助力学生身心全面健康发展。

关键词：新课标；体育与健康；健康素养；教学策略；核心素养

一、引言

体育健康素养是学生终身发展必备的基本素养，涵盖健康知识认知、科学运动能力、良好生活习惯、健全体育品德等多方面内容，是衡量学生身心健康水平的重要标准。随着基础教育课程改革深化，体育课程彻底告别传统“竞技化、技能化”教学模式，转向“素养为本、健康育人”的全新阶段，要求体育教学不仅锻炼学生身体素质，更要教会学生健康知识、培养运动习惯、塑造意志品质。

现阶段青少年普遍存在体能下降、视力不良、肥胖率偏高、作息不规律、缺乏自主锻炼意识等健康问题，反映出学校健康教育的短板。传统体育课堂教学目标片面、内容单一、育人浅层化，忽视学生健康行为的长效培育。因此，依托新课标理念优化体育教学策略，系统培育学生体育健康素养，是落实立德树人根本任务、推进体育教学高质量发展的必然要求。

二、当前体育课堂学生健康素养培育现存问题

（一）教学理念滞后，健康育人定位偏差

部分体育教师教学理念陈旧，仍以竞技体育思维开展教学，将课堂重心放在跑、跳、投等运动技能训练和体能测试达标上，忽视健康知识普及、运动安全教育、心理健康引导。课堂过度追求运动成绩，弱化健康素养培育，违背新课标“健康第一”的核心育人理念。

（二）课程内容碎片化，健康知识渗透不足

体育课堂存在“重运动、轻理论”的普遍现象，健康知识教学占比偏低。教师极少系统讲解科学锻炼方法、运动损伤预防、作息饮食管理、情绪调节、体态矫正等实用健康知识，学生只掌握运动动作，不懂科学健身原理，运动盲目性强，容易出现运动损伤，难以形成科学健康的生活方式。

（三）课堂模式固化，学生运动主动性薄弱

传统体育课堂多采用“教师示范、学生模仿、集体训练”的统一化模式，教学形式枯燥单一，缺乏趣味性与层次性。忽视学生个体体能差异与兴趣需求，导致部分学生畏惧运动、消极应付，无法主动参与锻炼，难以养成常态化运动习惯，健康行为素养难以落地。

（四）评价体系单一，素养培育缺乏导向

现有体育评价多以体能测试成绩、技能达标结果为核心，侧重终结性评价，忽视学生运动态度、锻炼习惯、健康认知、品德表现等过程性素养指标。单一的评价模式无法引导学生重视日常健康管理，难以发挥评价的激励与导向作用，制约健康素养长效培育。

（五）育人场景局限，家校协同育人缺失

体育健康素养的养成离不开日常坚持，但当前健康教育主要局限于校园课堂，课后缺乏有效监督与引导。多数家长缺乏科学健康育儿理念，忽视孩子居家锻炼、作息管理、视力保护，学生在校运动、在家松懈，难以形成常态化健康生活习惯，育人闭环未能形成。

三、新课标理念下学生体育健康素养提升的教学策略

（一）更新教学理念，坚守健康第一育人导向

体育教师需深度研读新课标要求，彻底转变竞技化教学理念，确立“健康优先、素养为重”的教学目标。将学生身心健康、习惯养成、品德塑造作为课堂核心任务，平衡技能训练、体能锻炼与健康教育的关系。在课堂中融入运动安全、卫生保健、心理健康、体态管理等内容，让体育课堂从“练体能、学技能”转向“育健康、养习惯、塑品格”，全方位落实素养育人目标。

（二）优化课程内容，构建结构化健康教学体系

依据新课标要求，优化课堂教学内容，消除教学碎片化、浅层化问题，构建“运动技能+健康知识+生活实践”的结构化教学体系。结合学段特点，系统增设适配的健康教学内容，包括热身与放松原理、运动损伤预防与处理、合理膳食、科学作息、近视防控、情绪疏导、不良体态矫正等实用知识。将健康理论与运动实践深度融合，让学生懂运动、会锻炼、善养生，掌握终身受益的健康生活技能。

（三）创新课堂模式，激发学生自主健康运动意识

打破统一固化的训练模式，推行趣味化、分层化、生活化课堂教学。结合学生兴趣开设球类、跳绳、武术、趣味体能等多样化运动项目，降低运动枯燥感；根据学生体能差异设计分层训练任务，兼顾学困生与优等生，消除学生运动畏难情绪。同时推行“学、练、赛、评”一体化教学，以小型课堂竞赛、趣味闯关替代机械训练，激发学生运动主动性，引导学生主动锻炼、坚持锻炼，养成终身运动的良好习惯。

（四）完善多元评价，赋能素养长效培育

构建适配新课标要求的多元化、过程性评价体系，打破唯成绩评价模式。拓宽评价维度，将体能提升幅度、运动参与态度、健康知识掌握、日常锻炼习惯、团队协作、意志品质等纳入评价范围。采用课堂观察、日常记录、阶段性测评、自我互评相结合的方式，关注学生个体进步与素养成长。通过正向评价激励学生主动管理身心健康，持续优化生活习惯，实现健康素养稳步提升。

四、结语

新课标背景下，体育教学的核心价值在于培育学生终身发展的体育健康素养，而非单纯的技能训练与体能达标。提升学生体育健康素养，需要教师坚守“健康第一”的育人理念，立足学生身心发展规律，通过更新教学理念、优化课程内容、创新课堂模式、完善多元评价、强化家校协同，全方位优化体育教学体系。

在日常教学中，持续推进体育教学从技能本位转向素养本位，让学生在掌握运动技能的同时，积累健康知识、养成运动习惯、塑造健康品格，切实增强学生身体素质与健康管理能力，助力青少年身心健康、全面发展，充分发挥体育学科的育人价值。

参考文献

[1] 中华人民共和国教育部.义务教育体育与健康课程标准（2022年版）[S].北京:北京师范大学出版社,2022.

[2] 于素梅.核心素养导向的中小学体育教学改革与实践[J].中国学校体育,2024(5):28-30.

廖飞军

四川省广元市昭化中学