近日，浙江丽水一名女子，感染甲流后，在恢复期间洗澡时，突然出现了严重的不适症状，导致她手脚发软、无法动弹。

   专家表示，甲流恢复期的患者身体尚未完全恢复，抵抗力较弱。洗澡时，水温和环境的变化可能导致血管扩张，进而引发一系列不适症状。尤其是对于那些在甲流期间出现过严重症状的患者，洗澡后更容易出现类似情况。

   医生建议，甲流恢复期的患者应尽量避免洗澡，至少在退烧后一周内不要洗头洗澡。如果必须洗澡，应确保水温适宜，时间不宜过长，并且洗完后要及时保暖，擦干身体后再出门。此外，患者在恢复期内应多休息，多喝水，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动和过度劳累。

   通常来说，甲流比乙流症状更严重。在冬日里，比起成人，儿童受到的威胁往往更大，这让许多家长心焦。可是，一定要去大医院检测吗？
   北京清华长庚医院儿科副主任、主任医师晁爽强调，孩子如果发热还是尽早确诊比较好，因为流感抗病毒药物要在48小时之内服用。
   但检测不代表要去大医院。晁爽表示，确诊的手段有很多，可以去医院确诊，大医院、小医院都可以；也有一些其他的检测手段，例如很多互联网平台都可以预约上门核酸检测。

   在紧张的诊疗资源现实面前，预防是更为理性的选择。目前，预防流感最好的方式是打流感疫苗。晁爽提到，如果孩子有密切接触的人（主要是家庭成员）得了流感，建议服用奥司他韦进行暴露后预防。

   但晁爽强调，不可以把奥司他韦当疫苗用。看到现在是流感高发季，就跟着吃奥司他韦，属于滥用。

   日常家居清洁是保障健康的重要环节，然而，许多人在进行家庭清洁消毒时，往往存在一些误区。

   误区一，大面积喷洒酒精消毒空气。酒精具有高度易燃性，在密闭空间中大量喷洒，会使空气中乙醇浓度升高。空气中乙醇浓度>3.3%时，遇到明火或静电可能引发火灾甚至爆炸。此外，吸入过多酒精蒸气可能对人体的呼吸系统产生刺激，导致头晕、恶心等不适症状。

   误区二，使用含氯消毒剂消毒。金属表面接触氯后，会发生化学反应，生成容易加速生锈的氯化物或氧化物。而对皮革制品，氯会破坏其胶原蛋白结构，使其变脆、变硬，同时还可能与染料发生反应，导致褪色或留下斑点。为避免损坏，金属表面宜用非腐蚀性消毒剂，皮革制品则应使用专用清洁剂或酒精湿巾进行清洁。

   误区三，直接将消毒剂用于人体消毒。酒精等高浓度消毒剂通常含有强氧化性或腐蚀性的化学成分，吸入会刺激呼吸道黏膜，破坏上皮细胞，导致咳嗽、喉咙疼痛，甚至引发黏膜炎症或损伤；接触皮肤会破坏皮肤的保护屏障，引起干燥、红肿、瘙痒，甚至导致灼伤或过敏反应。因此，使用消毒剂时需佩戴口罩和手套，避免直接接触或吸入。

   误区四，不同类型消毒剂混用。不同类型的消毒剂混用可能产生危险的化学反应或降低消毒效果。比方说，84消毒液（含氯）与酸性清洁剂混合会释放有毒的氯气，严重时可能导致中毒。使用消毒剂时需了解其成分，避免随意混用，确保安全和效果。

   这4个清洁环节很重要。

   通风：每日开窗通风2—3次，每次不少于30分钟，避免空气中病毒残留。

   高频接触物品清洁：使用75%浓度医用酒精擦拭手机、钥匙等物品，防止病毒传播。

   清洗清洁工具：及时清洗消毒抹布、拖把等，避免成为新的污染源。

   个人防护：清洁时佩戴手套和口罩，防止化学物质或病原体直接接触皮肤和呼吸道，降低感染或刺激的风险。

   （稿件素材来源于长城新媒体）

   编辑：龚月超

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