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冀时“我这两天心情总不好，是不是得了抑郁症？”经常能听到身边的亲人、朋友说这句话，你是不是也曾出现过心情差的感受？是不是有时也疑惑、恐慌过，怀疑自己患了抑郁症？其实抑郁症和抑郁情绪不是一回事，抑郁症是疾病，抑郁情绪只是一种情绪体验，是症状。今天，“守护心灵，健康同行”——精神卫生服务年科普系列访谈第11期邀请河北省精神卫生中心情感障碍科主任桑文华科普解读“抑郁情绪≠抑郁症，缓解抑郁的心理技巧”，敬请关注。
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冀时