大暑节气

大暑三秋近，林钟九夏移。今天，我们迎来了夏天的最后一个节气——大暑。“大者，乃炎热之极也”。此时正值“三伏”，是一年中最热的时节。稻田飘香，瓜果成熟，蝉鸣嘹亮，蛙叫声响，生机勃勃的盛夏孕育着作物的丰收，万物也在此时用热情礼赞生命的美好！

以五天为一候

古人将大暑分为三候

一候腐草为萤

二候土润溽暑

三候大雨时行

给孩子讲讲大暑习俗

喝伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，有清凉祛暑的作用。古时候，很多地方的农村都有个习俗，就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝。

让孩子体验传统习俗“晒伏姜”。做法把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒后食用。充分融合后食用，对老寒胃、伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。

“斗蟋蟀”的习俗始于唐，盛行于宋，明清时期盛极一时，发展成内容丰富、形式多样的“虫文化”。大暑是乡村田野蟋蟀最多的时节，中国很多地区的人们有茶余饭后斗蟋蟀取乐的风俗。大人会先带着小孩到田野里抓蟋蟀，然后到大树底下玩起斗蟋蟀的游戏，可有趣了。

大暑可以和孩子一起做的事

告诉孩子，世上萤火虫有两千多种，分水生与陆生。陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的。萤火虫堪称大暑时节的标志性动物，点点微光闪烁夏夜。

“诗仙”李白不耐闷热熏蒸，恨不能躲到山中赤身取凉，作《夏日山中》诗曰：“懒摇白羽扇，裸袒青林中。脱巾挂石壁，露顶洒松风。”让孩子找找还有哪些诗词是描写大暑节气的。

与孩子一起记录生活地域的节气时间段的每日温度，和之后的节气对比，感受节气交替的变化。

傍晚时分，可以带孩子在绿树浓荫下纳凉。吹着清凉的晚风，和孩子分享儿时夏天的故事，享受当下的悠然闲适。

让孩子尝试拍一组夏天的照片吧。把夏天的风、夏天的云、夏天的晚霞藏进照片里，学会捕捉生活中的小确幸。

陪孩子一起吃西瓜自然也是不能少的，此外，还有“四瓜”也是消暑必备的“神器”：冬瓜生津、黄瓜清热、丝瓜泻火、苦瓜开胃。

让我们于盛夏的饱满中

感悟生命的激情

拥抱每一个

炽热而美好的当下

来源：央视新闻、中国教育报、冀时客户端