快乐的暑假生活马上进入尾声啦！但您家孩子是否依旧玩心正浓，不想开学？您是否在为孩子的开学如何“收心”而苦恼呢？用好这6个“收心锦囊”，助力孩子快乐迎开学，轻松赢得新学期。

01动静结合，找回学习节奏

经历了一个漫长假期，每天大量的时间用于看电视、玩手机，心里能装着学习的孩子还有多少？所以，开学前第一件事，就是要清扫孩子的内心，让孩子静下心来走进课堂。

营造读书氛围是让孩子静心的好办法。带孩子去书店，让他们自由地选购喜爱的图书，从阅读当中静心。

体育锻炼是摆脱懒散、提高效率的有效方式。开学前这一周，带上孩子去跑跑步，打打球，和您一起出出汗。这样可以提高摄氧量，有利于促进大脑高效工作，这对于孩子找回学习节奏极为重要。

02做好假期总结

对照假期计划，和孩子一起进行假期总结。看哪些已完成，哪些未完成，让孩子讲讲自己这个假期的收获和遗憾。告诉孩子，未来还有很多假期，争取以后的假期过的更有意义，不留遗憾。

对于孩子开学可能出现的负面情绪，我们应当理解。告诉孩子，迟早要开学，与其被动接受，不如主动迎接。

03早睡早起，逐步调整作息时间

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起的作息习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现上课精力不集中，甚至打瞌睡的情况，十分影响孩子的学习。

这段时间，家长不妨和孩子一起制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平时上学的时间起床、睡觉，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。

调整作息时间要循序渐进，不要一次性就把生物钟提前一两个小时，而是每天睡得比往常早一点，起得早一点，慢慢地达到合理的时间。同时要保证孩子在晚上休息时不接触电子产品。一周的时间完全可以把生物钟调整好，让孩子元气满满迎开学。

04适当关注孩子作业的完成情况查漏补缺

暑期作业是让孩子们在假期里查漏补缺、保持学科学习温度的重要媒介。很多孩子对暑假作业没有正确的认识，致使假期作业不能按计划完成。有的甚至将暑假作业拖延至开学前一晚，挑灯夜战，草草应付。这样做既达不到作业效果又浪费时间，同时也让孩子养成了不好的学习习惯，白白浪费假期弯道超车的机会。

趁时间还来得及，建议家长根据孩子剩余的作业量，适当提醒孩子合理安排时间，努力完成作业。让孩子完成暑期作业并不是唯一目的，引导孩子形成合理安排时间、科学自我管理以及自主学习的习惯，才是更重要的教育目的。

05制定新学期学习计划明确奋斗目标

古人云：“凡事预则立，不预则废。”一份井然有序的学习安排，一个激励自己的学习目标，一定会帮助孩子取得更好的成绩。所以，在新学期开始之前，家长们应和孩子一块儿制定新学期学习计划和奋斗目标。制定计划和目标时，应本着“追求细致、恰到好处” 的原则，切忌好高骛远，无法落实。最佳的状态是孩子努力蹦一蹦能够够得着。

06进行励志教育，点燃学习激情

歌德曾说过：“人生至关重要的事是要有远大的目标和达到这个目标的雄心壮志”。除了制定计划和目标，家长还应注意适时的对孩子进行励志教育，点燃孩子的学习激情。

家长可结合建党百年的历史契机，引导学生通过观看红色电影，学习共产党人为了民族独立和复兴而形成的坚持真理、坚守理想，践行初心、担当使命，不怕牺牲、英勇斗争，对党忠诚、不负人民的伟大建党精神，把个人的学习同实现民族复兴大任结合起来；通过回看东京奥运会中国运动员夺金时刻，尤其是河北籍运动员巩立姣、孙颖莎等比赛视频，结合他们训练及成长过程的励志故事，让孩子学习这些优秀运动员身上所展示出的“更快、更高、更强、更团结”的奥运精神，在以后的学习中不畏艰难、追求卓越。

除了上述措施，家长还要为孩子准备好新学期要用到的文具和工具书等，这在一定程度上能唤起孩子对新学期的期待。同时，当下我们仍然处于抗疫常态化的时期，一定要保证孩子按照学校的防疫要求，不出远门，合理饮食，做好体温监测，按要求打疫苗，加强体育锻炼，提高身体免疫力。让孩子健健康康、高高兴兴地迎接新学期。