名师助力冲刺计划特别节目从开播以来受到很多家长和同学的关注，在讲解的过程中，很多高一高二的同学家长也呼吁能不能分享一些学科的学习方法和技巧，帮助同学们从高一就打好基础？我们的特别邀请到石家庄市第四十二中学高一年级级部主任，石家庄市德育先进工作者，石家庄市骨干教师张彦芳老师做客节目，就高中英语的学习方法和技巧这个话题跟广大的同学和家长一起聊一聊。

主持人：张老师，今天我们重点跟大家分享英语学科的学习方法和技巧，但是千头万绪您打算从哪方面讲起呢？

张老师：那我就先谈谈高中英语这个学科的学科特点吧！

高中英语是一个综合性很强的科目，除了要让学生掌握基本的语言知识和听说读写的语言技能以外，还特别注重对学生学习能力和思维品质的培养。英语学科就是培养能够熟练运用英语，进行有效沟通和表达，具有跨文化交际能力，具有创新思维、和国际视野的人才。

另外，英语学科是一门需要不断积累和实践的学科。就像学习一门乐器，需要不断练习，才能掌握它。

问题二：在高中阶段，学习英语的难点和挑战在哪里？

其实，不管是你在学初中英语、高中英语，还是大学英语，对于英语这个学科来讲，词汇量都是非常重要，词汇量也往往是一些同学学习英语最大的关卡。在教学中，我发现确实有些同学背单词是很很快的；但也有不少同学背单词时反复体验的是挫败感，那么时间久了，他们就非常抗拒背单词。有的同学们开玩笑，说：“英语单词一背可解千愁”啊！可见，同学们还是觉得记单词是英语学科最有挑战的地方。

问题三：很多同学反映英语成绩不理想，就是差在词汇量上，背单词有什么好的方法吗？

其实，做什么事情都是有方法的，背诵单词也不例外。有了方法，就会事半功倍。单词背诵有一个总的原则：就是大量输入，多次反复，注重提取，语境巩固。

首先，我来说一说“大量输入”和“多次反复”。很多家长在指导孩子制定学习计划的时候说：你要坚持每天背10个单词，每天10个，一年365天，不就轻松能搞定高中3500词嘛！这个计划理论上是可行的，但是实际上却很难实现。一件事让你坚持一个月两个月也许还行，让你365天每天雷打不动做，这得需要多大的毅力啊。这个计划时间战线拉的太长了。另外，单词不是背一次就会永远记住的，它还需要多次的复习。这个计划，开始复习还算容易，越到最后越难坚持。孩子往往会半途而废。

正确的做法是：每次“大量输入”，就是一次尽可能多的接触单词。对于高中生来讲，每次输入单词的量大约50词左右，有的同学可以更多。在输入单词的时候，不要在一个单词上停留太多的时间，大约5-10秒即可。不要试图一次性地把一个单词记住，了解其读音，熟悉其词性和词义，读两三遍，加深印象，就可以看下一个单词了。我把这种背单词的方法形象地叫做“遛”单词。就是每天把它拉出来遛一遛。当然，一个英语早读，你可以前后遛上它两三遍。记住了的单词就放过它，还不熟的单词就在旁边做上记号，第二天优先“遛”这些做了记号的词，然后再去背诵新的内容。把“背”换成“遛”，孩子们思想上就没有太大的负担了，这样就更容易把背单词这件事坚持下去了。

“多次反复”就是要不断地复习单词。当然复习的时间我们最好遵守艾宾浩斯遗忘曲线的记忆规律。背诵后1天，第2天，第3天，一周，一个月。多次反复的记忆法，就像在你脑海里种了一颗种子，每一次复习，都是在给它浇水、施肥，让它茁壮成长。一般反复6-7次，这颗种子就会深深地扎根在你的脑海里，变成你的知识啦！当然复习旧的，还要输入新的单词。这样每天先看旧的，再遛新的，单词量就会像滚雪球一样，越来越大。所以，为了降低遗忘率，一个高中生需要养成每天背单词的习惯。

那什么是“注重提取”呢？

说到提取，雅琪老师，我这里有一个相关的实验，你来看看AB两位同学谁背单词的效率更高呢？当然，前提是这两位同学的英语水平相当，我们分给他们单词的数量相同，也规定相同的背诵时间。

我们发现A同学和B同学背诵单词的方法还是不太一样的：A同学呢，一直在不停地读，不停地背。B同学，他先读了几分钟，然后就开始捂着汉语意思说英语，一会又捂着英语单词说汉语，好像是自己在检测自己。在相同的时间内，您说哪个同学背单词的效率高呢？

嗯，那应该是B同学吧。

是的，是B同学。为什么B同学的记忆效果好呢？因为对于记忆来讲，一般分成三个环节：信息输入-信息存储-信息提取。脑科学的研究表明，任何和记忆相关的学习活动，如果花更多的时间在信息的提取上，记忆的效果就更好。B同学就把大量的时间花在信息提取上。

所以，我们平时看很多孩子在英语或语文早读的时候，一直在朗读，读熟了再去背诵，实际上是比较低效的背诵方法，是需要改进的正确的做法是，当你对背诵材料的熟悉度达到40%-50%的时候，就可以尝试去背诵了。遇到背不上来的时候，再看材料。然后再背诵。这就是我们讲的“提取策略”。

最后，我讲一讲“语境巩固”，这一条是非常重要的。语境中学单词，就是通过阅读课文，英文书籍，报纸，杂志等，在真实的语境中记单词。这样做，学生才能更好地理解单词的意思和用法，更自然地学会单词的习惯搭配和用法。在语境中学单词，对单词的记忆就会更深刻。一味地背诵单词表是不行的，只有多种方法结合起来，再加上持之以恒形，学生就能突破词汇量这一关卡了。

实际上，在我看来，学习单词是和有趣的。一个单词就像一个物种一样，他是在历史长河中不断的进化才成为今天的这个样子。我今天还在给我的学生讲了一个单词的进化史。Figure 这个词，阅读高频。他当名词时，意思有：图形，图像，画像，人物，形体，数字，动词有：计算，理解，弄清楚。学生很困惑：怎么记得住这么多的意思呢？实际上非常简单。这个词最初的意思就是几何图形，后来泛指各种图形图像，人的形象是不是也是一种图像呢？所以他就有了“人物，形体”的意思。怎么会有“数字”这个意思呢？那是因为后来它在数学当中又进一步有了概念的延申，不光可以指几何图形，还可以指数字。动词就有了计算数字的意思。它他的用法再进一步的抽象，比如说：我计算不出来他这次来访的目的。是不是我“搞不明白”他来访的目的啊，你看figure这个单词就有了“弄清楚，搞明白，理解”的意思了。你看，知道一个单词的来龙去脉后，是不是一下子能记住它所有的意思了？是不是很有趣？

如果你再对单词的词根词缀有一定的了解的话，你就知道英语单词并不是一些字母乱码排列在一起的，英语单词和汉字一样，他是有偏旁部首的。（port-export-import-transport-passport）。 词根词缀背单词的方法我们学校的老师们在课堂上都会讲，这样背单词把单词连成串，非常高效。

问题四：即使闯过了单词这一关，但很多同学一面临做题正确率却不高，问题出在哪了？

您说的这个问题，我觉得可能有三方面的原因吧。

首先，可能和学生对单词的理解不够深入有关。我们知道，同一个单词在不同的语境下会有不同的含义。这就需要学生，不要只是孤立记单词的一个意思，而要把单词放在具体的语境当中，学习它在具体语境下的含义。

除了这个原因，我想语法也可能是影响学生做题正确率的一个因素。虽然语法在高中教学中越来越被淡化，但是语法对于英语阅读理解和写作却有非常重要的作用呢。没有语法基础，学生就无法正确的理解句子传递出的意思，也无法在写作中写出正确结构的句子。如果说，单词是表达思想和意义的基石，那么，语法规则就是将单词有机地组合起来，确保语言的准确性和逻辑性。打一个形象的比喻吧，如果说单词就好像建筑过程中的砖块，没有砖块，就无法盖房子；那么，语法就是建筑过程中混凝土，混凝土将砖块牢固地连接在一起，使建筑物更加坚固、稳定。单词和语法相辅相承，缺一不可，只有掌握丰富的词汇，并正确运用语法规则，做题的正确率就会提升了。

实际上，还有一个原因可能会影响到学生的答题，就是学生是否熟悉不同题型的解题方法。如果是这个原因的话，那同学们就可以大量的习题训练，掌握做题技巧，成绩提升就是很自然的事情了。

问题五：刷题对提高英语成绩的提高有帮助吗？

总体说是有帮助的。刷题是可以帮助检验学习成果，熟悉考试题型，提高解题速度和应试能力的。

但是不过要注意，刷题也不是适合所有的学生。比如，一个学生的英语成绩处于及格线90分上下的话，是不太建议通过大量刷题提高成绩的。因为这一分段的学生英语基础比较薄弱，所以更适合他们的方法可能会是加强基础词汇和基本语法的学习和记忆，先把基础夯实。在夯实基础的过程中，可以加一个或两个专项题型来训练。一定是：基础为主，题型为辅。

对于高一高二的学生来说，我们也是不建议过量刷题的。高一高二的学生还处于打基础的阶段，应该通过大量的听说读写，包括参加英语活动等有趣的方式提升自己的英文能力，为英语学习打好基础。如果一味刷题，英语学习就少了很多乐趣。

但是对于高三的学生，尤其到了高三最后的冲刺阶段，大量的刷题是必不可少的，也是至关重要的。

问题六：距离2024年高考还有40多天了，对英语学科最后的备考，您对高三学子有什么建议呢？

我想这一阶段英语学科的备考重点是：巩固基础、查漏补缺和提高应试技巧。同学们最好每天坚持背单词和做阅读理解，提高自己的语感和做题的手感；每天坚持听英语听力，避免因长时间的不练习而导致听力水平的下降，从而影响备考的心态；做题就要做真题和模拟题，熟悉高考的题型和难度，掌握答题技巧和时间；再给高三同学提一个更高的要求，就是要研究真题，特备是要站在出题人的角度去思考：这道题考什么知识，考什么能力，考什么素养，怎么去考等等这些问题。

还有，即便离高考只有40 多天的时间了，如果你的英文书写还不够好的话，那么你依旧可以通过每天抽出10分钟来进行书写质量和速度的练习，来确保你在高考写作时有更好的卷面呈现。在所有当中，我认为最最重要的是保持良好的心态，不要给自己太大的压力，相信自己，相信英语一定能考出历史最好水平。

问题七：那您对高三学生的家长有什么建议呢？

我觉得，家长们首先要做的，就是保持冷静，不要把自己的焦虑情绪传染给孩子，更不要给孩子太大的压力。高考是人生中的一件大事，但高考不是唯一的出路，家长要帮助孩子调整心态，让他们以“平常心”对待高考。 另外，我觉得，家长如果有时间，可以提前了解高考志愿填报的相关政策和录取规则，研究研究高校和专业，关注他们的招生信息。平时也可以多和孩子聊一些与职业规划相关的话题，从而了解孩子的意愿，提前为志愿填报做好准备，以便在高考后的志愿填报中更加从容，为孩子提供更好的指导。

问题八：42中作为国际学校，在培养学生英语能力方面有什么特殊的做法吗？

作为国际学校，42中非常重视英语教学。我们的英语课堂会采用全英文授课的方式，让学生沉浸在英语语言环境中；在我们的课堂上，老师会给学生提供丰富的英语学习资源，设计丰富的课堂活动，在课堂活动中培养学生的英语语言综合能力和思维能力。

在我们学校，与英语相关的校园活动也是丰富多彩。比如说高一年级传统的书法大赛，单词拼写大赛(spelling bee)，英语演讲比赛；高二年级有：英语配音大赛，英语辩论赛；高三年级有英语歌曲比赛等等。另外，我校国际部的英语活动更是数不胜数，如英语话剧节，模拟联合国等等。这些活动可以让学生们在不同的方面展示自己的英语能力，同时也可以提高学生们的学习英语的兴趣和积极性。

尤其是我校国际部两年一度举办的模拟联合国活动，高一到高三的学生都可以报名参加。在模拟联合国，同学们扮演不同国家的代表，讨论国际事务，用英语进行演讲、辩论和协商，这个活动，不但能提高学生的听说读写的能力，更开拓了孩子们的国际视野。

   问题九：如果英语学科要打好基础，您有哪些建议给高一高二的同学们呢？

         我觉得对于高一高二的同学来说，培养学习英语的兴趣还是比较重要的。英语是一门语言，它也是一扇通向异域文化的大门。当我们对英语充满热情时，学习便不再是枯燥的任务，而是一次次充满惊喜的文化探索之旅。

   另外，高一高二的同学们，从一开始就要注重词汇的积累。单词是不分年级的。我们学校有很多同学在高一就差不多能拿下高中3500词了。他们学习英语就很轻松。有了词汇做基础，英语学科的优势也很容易被凸显出来。

   第三，英语的学习和语文的学习很类似，离不开大量的阅读。相比高三的同学，高一，高二的同学相对来讲有比较充足的阅读时间。我们应该投入到广泛的阅读中去，包括阅读英文故事、英语报刊、杂志，甚至是英文小说等。广泛的阅读会为我们打下坚实的语言基础，也能让我们体验到学习英语的乐趣。

总的来说，高一和高二还处于一个打基础的阶段，同学们一定要重视听说读写等基本技能的训练。万丈高楼平地起，只有练好基本功，到了高三就会有很大的飞跃。