《992教育时间》栏目暑期特别策划“您好新学期”系列节目，将会针对幼儿园、小学、初中、高中不同年龄段的新生入学适应问题答疑解惑，帮助同学们更好适应新的学习阶段。第二期节目，我们特别邀请到河北师范大学附属实验中学心理老师吕晓慧老师做客节目，就“小学一年级新生准备”的话题跟家长朋友们一同分享。

一年级，是小学生活的起点。对孩子们来说，离开生活了三年的幼儿园，要进入新的环境，是个不小的挑战。对于家长而言，这是家庭教育的转折点，要从手把手教慢慢转向陪伴引导，孩子们也要由事事依赖父母逐渐过渡到事事独立完成。帮助孩子尽快适应小学生活，可以在学习和生活中更加自信。所以，今天我们就来聊聊小学一年级开学适应的话题。

主持人：吕老师，开学在即，很多家长都知道一年级重要，那您能跟我们具体说说一年级重要在哪里吗？

吕晓慧：一年级，特别是开学后的头一个月，对于孩子未来十几年乃至一生的学习都非常的重要，它就像是一块垫脚石，你的位置放对了，孩子以后不论往哪个方向发展基础都是稳的。

在这一年中，孩子们开始适应学校生活，学习基本的阅读、写作和数学技能，这些是他们未来学习的基础。一年级还帮助孩子们培养社交技能，学会与同龄人合作和交流。此外，一年级的经历对孩子的自信心和自我价值感有显著影响，为他们日后的学习和生活打下坚实的基础。因此，一年级的重要性不容忽视，它为孩子们的全面发展奠定了关键的第一步。

主持人：那您觉得如何做才能帮助孩子做好开学初的适应呢？

吕晓慧：首先，家长需要与孩子一起做好充分的准备。这包括心理上的准备和物质上的准备。心理上，家长要帮助孩子树立积极的心态，鼓励他们对新环境和新挑战充满期待。物质上，准备好学习用品，如书包、文具等，让孩子对即将开始的学习生活感到兴奋和期待。

其次，家长应该与学校保持密切的沟通。了解学校的教学理念、课程安排以及老师的教学风格，这样家长才能更好地配合学校教育，为孩子提供一致的支持和引导。

再次，建立良好的家庭学习环境至关重要。家长可以为孩子设立一个固定的学习空间，保持环境的整洁和安静，让孩子能够专心学习。同时，家长要为孩子树立榜样，通过自己的行为展示学习的重要性。

此外，家长要注重培养孩子的学习习惯。比如，每天固定时间完成作业，阅读书籍，以及有规律的作息时间。良好的学习习惯能够帮助孩子更好地适应学校生活，提高学习效率。

最后，家长要关注孩子的情感需求。在孩子遇到困难和挫折时，给予他们足够的支持和鼓励。让孩子知道，无论遇到什么问题，家长都会在他们身边，帮助他们一起克服困难。

主持人：能具体说说家长怎么做吗？

吕晓慧：家长需要帮助孩子，爱上学、爱老师、爱同学。做到三爱孩子们才能在新环境中感到温暖和安全。

不知道各位家长还记得自己刚上小学时的事儿吗？（主持人互动），我现在仍然记得当时的紧张，分好班老师带着大家在学校操场上站队进班，当时局促极了，完全不知道接下来会面对什么。所以为了让孩子消除这种紧张感，我们不妨通过讲述自己或他人上学时的有趣经历，激发孩子对学校的兴趣和好奇心。让孩子明白，刚进入新环境的紧张是正常的，同时让孩子知道学校是一个充满知识和乐趣的地方，老师和同学都是他们成长道路上的伙伴。通过这样的方式，孩子会更加期待上学，从而减少对新环境的恐惧和抵触情绪。

其次，家长可以带孩子提前参观学校，熟悉校园环境。在开学前，可以带孩子去学校周边走走，了解教室、操场、图书馆等地方，让孩子对即将开始的学习生活有一个直观的认识。这样，当孩子真正进入学校时，就不会感到陌生和不安。

再次，家长可以与孩子一起制定学习计划和目标。通过与孩子共同讨论，了解他们的兴趣和特长，制定切实可行的学习目标。这样不仅能激发孩子的学习动力，还能帮助他们树立自信心，增强自我价值感。当然，我们很多孩子可能也都进行了先修，其实先修不在于多，只要在课前能够让孩子对要学的知识有一个初步的印象就可以了，最重要的是预习的作用，而不是知识的积累，按部就班的跟上老师才是关键。

此外，家长要注重培养孩子的社交技能。鼓励孩子主动与同学交流，分享玩具和学习用品，学会合作和分享。家长可以通过角色扮演的方式，教孩子如何在不同的社交场合中表达自己，如何处理与同学之间的矛盾和冲突。这样，孩子在进入学校后，就能更好地融入集体，与同学们建立良好的关系。

最后，家长要关注孩子的情绪变化，及时与孩子沟通。在孩子遇到困难时，家长要耐心倾听，给予孩子理解和鼓励。如果孩子在适应过程中出现焦虑、紧张等情绪，家长要及时与老师沟通，寻求学校的支持和帮助。通过家校合作，共同为孩子创造一个温馨、和谐的成长环境。

此外，在生活方面，家长要教会孩子一些基本的生活技能，如整理书包、打扫卫生、整理衣物等。这些看似简单的事情，实际上对培养孩子的独立性和责任感有着重要的

主持人：非常感谢吕老师的建议。确实，家长的支持和引导对孩子的适应过程至关重要。那么，对于孩子来说，他们自己又该如何适应小学生活呢？

吕晓慧：对于孩子来说，适应小学生活首先需要培养良好的学习态度。孩子应该学会认真听讲，积极参与课堂讨论，勇于提问和表达自己的想法。同时，孩子要学会与同学和睦相处，培养合作精神和团队意识。

其次，孩子需要学会自我管理。这包括整理书包、按时完成作业、保持个人卫生等。自我管理能力的提高有助于孩子在学习和生活中更加独立。

最后，孩子要勇于面对挑战和困难。在遇到问题时，鼓励孩子主动寻求帮助，无论是向老师、家长还是同学。通过不断尝试和努力，孩子会逐渐增强解决问题的能力，变得更加自信和坚强。

主持人：家长在陪伴这个阶段孩子的过程中，要注意什么？

吕晓慧：理解孩子的感受，开学对于一年级学生来说，意味着他们即将步入一个新的成长阶段。孩子们可能会感到兴奋、好奇，但同时也可能伴随着紧张、不安甚至恐惧的情绪。作为家长，我们需要首先理解孩子的这些感受，给予他们足够的关心和支持。通过耐心倾听和积极沟通，帮助孩子表达内心的想法和感受，让他们感受到家长的温暖和力量。

主持人：家长在陪伴这个阶段孩子的过程中，要注意什么？

吕晓慧：

1.理解孩子的感受，开学对于一年级学生来说，意味着他们即将步入一个新的成长阶段。孩子们可能会感到兴奋、好奇，但同时也可能伴随着紧张、不安甚至恐惧的情绪。作为家长，我们需要首先理解孩子的这些感受，给予他们足够的关心和支持。通过耐心倾听和积极沟通，帮助孩子表达内心的想法和感受，让他们感受到家长的温暖和力量。

2.避免过度保护。虽然孩子在新环境中可能会遇到一些困难，但家长需要给孩子一定的空间，让他们自己去尝试和解决问题。过度保护会限制孩子的成长，使他们缺乏应对挑战的能力。家长可以适时地给予指导和建议，但要让孩子学会独立面对问题，培养他们的自主性和解决问题的能力。

3.注重培养孩子的自信心。通过鼓励孩子参加各种活动，如体育、艺术、科学等，让孩子在不同的领域中找到自己的兴趣和特长。家长要积极肯定孩子的努力和进步，让孩子明白自己的价值不仅仅在于学习成绩，而是在于全面发展。

最后，我很想分享一句话给各位家长：学习是个不断体验的过程，我们都希望自己的孩子学习好，赢在起跑线上，但是每个孩子的特点都是不同的，这时就需要我们找到最适合自己孩子的方法。

主持人：确实，家长在陪伴孩子成长的过程中，需要不断地调整自己的教育方式，以适应孩子不断变化的需求。那么，家长在陪伴孩子适应小学生活的过程中，还有哪些需要注意的方面呢？

吕晓慧：首先，家长需要注重培养孩子的责任感。在日常生活中，家长可以让孩子参与一些力所能及的家务活动，如整理床铺、打扫房间等。通过这些活动，孩子不仅能学会照顾自己，还能体会到家庭成员的责任和义务。责任感的培养有助于孩子在学校中更好地遵守纪律，完成学习任务。

其次，家长要教会孩子时间管理。小学生活节奏较快，孩子需要学会合理安排时间，完成作业、复习功课以及参与课外活动。家长可以引导孩子制定每日计划，帮助他们养成良好的时间管理习惯。这样，孩子在面对繁重的学习任务时，能够更加从容不迫，提高学习效率。

再次，家长要注重培养孩子的阅读习惯。阅读不仅能够丰富孩子的知识储备，还能提高他们的语言表达能力和理解能力。家长可以为孩子选择一些适合他们年龄的书籍，鼓励孩子每天抽出一定的时间进行阅读。通过阅读，孩子能够更好地适应小学阶段的学习要求，为今后的学习打下坚实的基础。

最后，家长要关注孩子的心理健康。小学阶段是孩子性格形成的关键时期，家长需要关注孩子的情绪变化，及时发现并解决可能出现的心理问题。家长可以通过与孩子进行轻松的交流，了解他们的内心世界，给予他们足够的关爱和支持。同时，家长也可以通过阅读相关书籍、参加家长培训等方式，提高自己在心理健康方面的知识和技能。

家长在陪伴孩子适应小学生活的过程中，确实需要关注很多方面。希望各位家长能够从吕晓慧老师的建议中获得启发，为孩子创造一个温馨、和谐的成长环境，帮助他们更好地适应小学生活。