近日，“长期脑力劳动就会向往体力劳动”话题登上热搜，引发众多网友热议！不少从事脑力劳动的网友表示：太对了，说的就是我！当然，也有体力劳动者表示：纯体力劳动，一样很累！

那么，脑力劳动和体力劳动，究竟哪个更累呢？其实，真正的累与不累，关键要看实际耗能的多少。大脑作为人体的“耗能大户”，即使在不怎么活动和思考的状态下，消耗的能量也高达整个身体耗能的20%—25%，如果是在工作状态下，耗费的能量会更大。

据国外一项研究显示，一些国际象棋顶尖选手比赛时，一天之内消耗的能量可以多达6000卡路里，相当于运动员跑2个全程马拉松所消耗的能量。

如果从事长期脑力劳动且没有得到适当的身体锻炼，不仅耗能还伤身，可谓“身心俱疲”。而体力劳动，如果没有把握好劳动强度，同样会导致身体透支，精疲力竭。所以我们常说“劳逸结合”。

此外，除了脑力和体力劳动，情绪劳动也是隐形的“能量杀手”。所谓“情绪劳动”，指的是除了体力和脑力劳动之外的第三种劳动形态，是为了让他人感到满意和舒适所付出的、常常被忽视的劳动形态。这种隐形的“情绪劳动”也在无声地消耗我们的精神能量。

朋友们，您平时的工作中，会存在“情绪劳动”吗？为了咱更好的生活和工作状态，欢迎您把工作里的那些消耗您能量的“情绪劳动”不吐不快，我们在河北交通广播微信公众平台等你！