1.#老师给毕业生的仪式感#【#高三班主任把全班52个名字写成诗#】宁夏银川高三班主任雍佳，为全班52名学生准备了一堂特别的英语课。不仅有记录师生三年点滴的短片，她还将所有人的名字藏进一首英文诗。“‘昭阳’向日启晨光，‘泊任’安然赴远方，‘晨希’逐梦凌云起……”希望学生们带着这些祝福，迎接高考，开启新的人生旅程！（央视新闻）

2.#窦靖童帮唱一句没唱#【#窦靖童歌手第3期造型#】6月5日，#歌手直播# ，窦靖童@Leah童Dou 和安雨肖骏@INNOUT_MusicOfficial 演唱了《BIRDS OF A FEATHER》，窦靖童身着白色背心、发尾做了羽毛妆造，全新的造型亮相舞台。#周兴哲输给窦靖童# (纵览新闻）

3.【#听张艺兴我的未来不是梦助力高考#】伴着@张艺兴 《我的未来不是梦》的昂扬旋律，祝愿即将奔赴考场的高三学子！数年伏案苦读皆有回响，稳住心态从容落笔，所有拼搏皆有收获，不负汗水、不负期许，金榜题名，奔赴璀璨前程，高考加油！张艺兴超话 （纵览新闻）

4.【#王楚钦说北大未名湖很美#】6月5日，@王楚钦___ 发文为高考加油：“今天吃好睡饱，后天开始超常发挥！放平心态，人生不止高考👏北大的未名湖很美🌿#高考加油# ” （纵览新闻）

5.【#任嘉伦为高考加油#】#任嘉伦说要相信自己# 6月5日，@任嘉伦Allen 发高考红包并送上祝福：刷过的题、熬过的夜，都会变成最好的礼物。相信自己，你能赢！笔锋所向皆如愿，提笔从容赴前程，和任嘉伦一起，祝各位高考生金榜题名！@纵览新闻#高考加油红包#任嘉伦超话 （纵览新闻）

6.【#杨紫回应获聘生态环境特邀观察员# 】#杨紫希望让生态环保被更多人看见# 6月5日，@杨紫 以“青海生态文化传播大使”出席2026年六五环境日国家主场活动，并被授予生态环境保护特邀观察员称号。#杨紫和郭晶晶一起上台领聘#

此后，杨紫发文回应：很荣幸能够受聘成为2026年度生态环境特邀观察员，这不仅是一份荣誉 更是一次与自然相连接的责任。作为一个演员，我在镜头前感受过山河壮丽，也看到过生态脆弱，生态没有替代品。很多地方的生态一旦被破坏，便很难恢复，自然从不说话，但它记得每一份善意。我希望可以通过自身的能力，让生态、环保被越来越多的人看见❤️ #家业剧粉#

杨紫依托自身影响力传递正向能量，用榜样力量践行社会责任，尽显正能量演员的责任与担当。@纵览新闻杨紫超话 （纵览新闻）

7.#高三老师在无期请假条上签下同意#【愿归来仍是少年！#高三毕业老师收到无期请假条#】一张请假条，期限为永久，陕西安康石泉县这群高三学子，用一张没有归期的请假条，和陪了三年的老师好好告别。此去山高路远，却永远记得三尺讲台的教诲。老师，辛苦了，我们永远是您的学生。以请假之名，赴山海之约。#高考加油#@陕视新闻

8.#101岁硬核老人蹬三轮赶集卖菜苗#【#101岁老人逆生长能种菜还蹬三轮#】近日，浙江台州。101岁老人甘永法，状态好到邻居都说他“最多80岁”，他没有三高，常年少生病，不仅能下地种菜、蹬三轮赶集售卖菜苗，还能洗衣做饭照顾96岁老伴，堪称“硬核老人”。老人表示，自己的养生全靠好习惯：每晚八九点钟入睡，清晨6点起床，床上先扭颈弯腰舒展身体。睡觉讲究平衡之道，每晚侧卧，左右交替，双腿伸直。三餐清淡荤素均衡，每餐只吃七八分饱。一辈子勤劳肯干、心态豁达，再加家族长寿基因加持，妥妥的长寿范本！ @陕视新闻

9.#摩托车驾驶员为博流量和高铁飙车#【#警方通报驾驶员骑摩托在大桥上飙车#】6月4日，一辆摩托车在大桥上飙车的视频在网上传播。今天，泉莆高速交警支队发布通报：经初查，该驾驶人在泉州湾大桥上驾驶摩托车涉嫌严重超速行驶，并为博取流量同他人拍摄视频发布传播。公安机关表示将依法依规严肃处理。（央视法治在线） （人民网）

10.【暖心一幕！#民警邀请老人去派出所晒麦子#】近日，河南周口，民警巡逻时发现一老人欲在路上晒麦子，担心路面晒麦有危险，民警邀请其到派出所内晾晒。为暖心的民警点赞！#温暖中国#（周口警方 ）（人民网）

11.【愿你历尽千帆得偿所愿！#加油高考生#】#刘浩存为高考生送祝福#又是一年高考季，@刘浩存 送高考少年一句诗：不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。2026年高考加油！#高考冲刺指南#（人民网记者 郭冠华）

12.#毕业论文致谢里的烟火气# 【#江苏学子的毕业论文致谢大赏#】每临毕业时节，真挚滚烫的毕业论文致谢时常破圈走红。除却感念良师，不少毕业生把烟火美食写进致谢，留存一座城市与数年读书时光的专属回忆。中国美术学院学子柳飘飘，在致谢里寄语相伴自己杭州十载求学的99家风味小店；南京师范大学毕业生猫薄荷，用文字珍藏陪自己走完四年本科时光的南京百余家烟火美食，以舌尖滋味锚定青春。收拾过往行囊，愿所有毕业生带着一路遇见的善意，踏实奔赴前路山海。#江苏学子毕业论文致谢藏满世间温柔# （扬子晚报）

13.【#荔枝吃多了不会升高血糖反会低血糖#】#空腹或大量吃荔枝会导致低血糖# 荔枝是大家最爱选购的夏日水果之一。眼下，正值荔枝集中上市季，近期，社交媒体上关于“荔枝病”的讨论逐渐升温。什么是“荔枝病”？医生介绍，若空腹或短时间内大量食用，可能引发心慌、冒冷汗、浑身乏力等不适症状，是典型的“荔枝病”，在医学上称为“荔枝急性中毒”，本质是严重的低血糖，常常在空腹或大量食用荔枝后的2至8小时内发病，以4至11岁的儿童较为多见。

不少人以为，荔枝甜度高，吃多了血糖应该升高，怎么会导致低血糖呢？荔枝的甜味主要来自果糖，果糖进入体内需转化为葡萄糖才能被吸收利用。当人体短时间内大量食用荔枝，血液中积聚过量果糖，转化酶来不及将其完全转化为葡萄糖。高浓度果糖还会刺激机体分泌大量胰岛素，导致血液中的葡萄糖水平急剧下降。不过，这还不是诱发“荔枝病”的唯一原因。

荔枝里面含有次甘氨酸A，它能够影响血糖代谢。空腹吃的时候，血糖代谢会被打破，会出现像糖尿病病人一样的心慌出汗、头晕乏力。医生提醒，食用荔枝后若出现心慌出汗、头晕乏力等轻症低血糖反应，可及时食用西瓜、白砂糖等高升糖指数食物快速补充糖分、缓解不适；一旦发生抽搐、昏迷，需立刻拨打120急救电话，请求专业医疗救治。#荔枝病#（扬子晚报）

14.【#尤长靖全程快乐#】今晚歌手2026舞台之上，尤长靖携手锤娜丽莎一首《伤心的人别听慢歌》状态满分，自在松弛氛围感拉满。抛开压力尽情享受舞台，满满的元气治愈全场，快乐值全程在线。#歌手2026#尤长靖超话（扬子晚报）

15.【#从相信到夺冠见证中国摩托车成长#】《新华每日电讯》6月5日播发报道《从相信到夺冠 见证中国摩托车成长——专访“张雪机车”车手德比斯》。

本赛季世界超级摩托车锦标赛（WSBK）开赛以来，瓦伦丁·德比斯已5次驾驶中国摩托车制造商“张雪机车”赛车登上WorldSSP组别最高领奖台。这位34岁的法国车手近日在接受新华社记者专访时表示，从相信到夺冠，他本人见证了中国摩托车的成长。

在德比斯看来，中国制造商近年来在国际赛事中的成长有目共睹。本赛季，中国制造商所展现出的研发投入和进步速度，也正在逐渐改变国际围场对中国摩托车的固有印象。（新华社记者：陈雨峥 孟鼎博）

16.#今年乒超总决赛在广州举办#【#南通承办今年乒乓球甲C比赛#】6月5日，中国乒乓球协会正式发布通告，公示2026年全国乒乓球锦标赛、乒乓球超级联赛等国内乒乓球竞技赛事承办单位评审结果，敲定赛事分阶段举办时间与落地城市，赛事贯穿7月至12月，长沙、福州、大连、雄安、广州五座城市分别承接不同阶段赛事，本次公示周期从6月5日持续至6月9日。#乒超赛程#

赛程方面，2026年全国乒乓球锦标赛拆分两大赛区、两个赛期举办。其中双打项目赛事定于7月13日至19日在湖南长沙开赛；赛事团体、单打组别赛程则安排在12月16日至23日落户福建福州。

新赛季乒超联赛依然采用分站常规赛+年终总决赛的办赛模式。常规赛第一站落户辽宁大连，竞赛时间为7月23日至7月26日；常规赛第二站转战河北雄安新区，开赛时间锁定7月29日至8月1日；本赛季乒超巅峰对决的总决赛，则于12月25日至27日在广东广州举办。其中通告显示江苏省南通市将于6月22日至26日承办2026年中国乒乓球俱乐部甲C比赛。（记者 黄娴）乒乓球超话 （扬子晚报）

17.【#邵兵一嗓子刘耀文失去表情管理#】刘耀文听到邵兵唱歌的反应太好笑了，笑到失去表情管理，主要也是邵兵有梗，唱“我是老浣熊”，不仅自认老，还变声唱，太逗了！#这是我的西游# （扬子晚报）

18.【#张凌赫方回应补偿款到账#】#张凌赫转账最快的男人# 近日，多位网友晒出收到南宁万象活动交通住宿补偿的账单。有网友6月4日晚收到转账1484元，转账说明是“5月31日南宁万象城活动交通住宿补偿”，该网友昨日发帖称，“工作室效率好高，昨天中午才截止，今天就收到了，你真是说到做到。”该网友还表示，“大家不要过分解读，他本意是不想喜欢他的人远道而来空欢喜一场，粉丝愿意花钱，他也愿意补偿，本就是双向奔赴而已。”@扬子晚报 记者从张凌赫方面证明了这一打款真实性，由于还有一些要补材料，没那么快。

据悉，5月31日，张凌赫原定在广西南宁万象城出席品牌活动，大批粉丝早早前往商场排队等候。现场人潮涌动，人群冲击力直接将商场门口大片玻璃挤爆。品牌方随后发文：张凌赫南宁线下活动临时取消，请大家配合指引有序离场。张凌赫工作室发文致歉并公布赔偿措施，声明称，因本次活动产生的机票、高铁、酒店、车费等交通住宿费损失，均由艺人及工作室进行全额补偿，预计在6月15日前完成全部赔偿。（记者 张楠）张凌赫超话 （扬子晚报）

19.#重返给阿嬷的情书取景地##电影给阿嬷的情书# 随着电影《给阿嬷的情书》持续热映，位于广东省揭阳市洋淇村的古榕树，因是片中情感的见证者，吸引不少游客慕名而来。片中晓伟扮演者郑润奇到场，更是引爆了游客的热情。谈到该片对当地文旅的带动，郑润奇觉得这是一种双向奔赴。
片中的古榕树见证了木生与淑柔的爱情，但两人的结局却令无数观众意难平。为了回应网友期盼，主持人映玲和影片中多位主演重返取景地古榕树下，与乡亲们一起为墙绘揭幕，开启了一场专属潮汕人的“团圆”仪式。（中国电影报道）

20.#李冰冰支持重庆科技电影周# 李冰冰倾情助阵第三届中国（重庆）科技电影周！作为在重庆武隆取景电影《变形金刚4：绝迹重生》中的唯一中国女主演，李冰冰与重庆早已结下深厚情缘。电影金数字荣誉即将在重庆永川重磅揭晓，电影人李冰冰诚邀大家关注第三届中国（重庆）科技电影周，一起助力中国电影！#第三届中国重庆科技电影周# （中国电影报道）

21.#国乐无双张杰将唱改编版的笼# 蓝羽透露#国乐无双# 第三期节目中，张杰将带来全新改编的电影《消失的她》主题曲《笼》。（中国电影报道）

22.#国乐无双李宇春再唱哪吒# 蓝羽透露#国乐无双# 第三期节目中，李宇春 将再次唱响电影《哪吒之魔童降世》主题曲《哪吒》。（中国电影报道）

23.#国乐无双为什么不设竞技淘汰##国乐无双# 总导演林琳坦言，做音综的出发点就是想向大家分享好的音乐，每一位歌手都是志同道合的朋友，以《国乐无双》这个节目的特质来说，不会淘汰任何一位歌手。（中国电影报道）

24.【#给阿嬷的情书OST原唱来歌手了#】#歌手直播#歌手2026第三期舞台，《给阿嬷的情书》OST原唱@陈佳Kei 空降歌手2026 舞台，唱腔温婉神似邓丽君，一秒戳中泪点。（歌手2026）

25.【实地探访！#家业里的徽墨制作有多不容易#】#人民日报对话家业女主角杨紫# “一两黄金一两墨”。近期，热播剧《家业》让更多人重新认识了“文房四宝”中的徽墨。人民日报“冰见”栏目对话《家业》女主角@杨紫 ，实地探访徽墨制作技艺，一起感受古法非遗传承背后的匠心。（人民日报）