1.【#于和伟说别把自己太当个事#：风光和风浪都会过去】第31届上海电视节，@于和伟 凭借电视剧《沉默的荣耀》获白玉兰奖最佳男主角。接受@央视新闻 采访时，于和伟坦言，“声台形表”等专业技法只是基础，演员的核心差距源于对世界的理解与认知。“演员塑造角色是本职，荣誉、掌声、鲜花，这些都会过去，归于平静。风光和风浪都别太当回事，也别把自己太当个事。谦逊一些，朴实一些，把自己做的事当个事。” #于和伟说演员核心差距源于认知# （央视新闻）

2，#1分钟速览百花奖新人提名#【#百花奖入围新人高光片段#】第38届#大众电影百花奖#初评投票正在进行中。戳视频↓↓共赏最佳新人（入围）精彩混剪！这些银幕上的新面孔，哪一个最让你感到惊艳？（央视新闻）

3.#百花奖你最看好谁#【#百花奖入围女主高光片段#】第38届#大众电影百花奖#初评投票正在进行中。戳视频↓↓重温最佳女主角（入围）精彩表现！谁的表现让你印象深刻？ （央视新闻）

4.#百花奖你最看好谁#【#百花奖入围男主高光片段#】第38届#大众电影百花奖#初评投票正在进行中。戳视频↓↓共赏最佳男主角（入围）高光时刻！谁的演技最让你难忘？（央视新闻）

5.#孙颖莎开门红#【#孙颖莎女单混双都光速晋级# 祝贺！】WTT美国大满贯女单首轮，@孙颖莎 3-0战胜刘杨子，晋级32强。下一轮，她将迎战德国选手米特兰姆。稍早前的混双比赛中，@王楚钦___ /孙颖莎 3-0获胜，晋级八强。继续加油！ （央视新闻）

6.#孙颖莎王楚钦开门红#【#孙颖莎王楚钦晋级8强#】北京时间6月30日，WTT美国大满贯混双1/8决赛，@王楚钦___ /@孙颖莎 3比0（11-7、11-6、11-4）战胜斯洛伐克组合皮斯特耶/库库洛娃，晋级混双八强。为国乒点赞加油！（央视新闻）

7.【#演员拍哭戏也是一种体力活#】#王玉雯拍哭戏哭到眼睛疼# “爱是给人力量的，愤怒让我想努力。”电影《#爱是愤怒#》正在热映，演员@王玉雯Uvin 说爱和愤怒都有一种推动的力量。她回忆拍哭戏，拍完眼睛会肿起来，休息一会，再来一条，哭到眼睛疼。戳视频，听她讲述↓↓↓ （央视新闻）

8.【#白玉兰奖评委会主席回应评分标准#】#杨紫学位证上就是杨紫# 6月26日，第31届白玉兰奖落幕，@杨紫 凭借《生命树》白菊一角斩获最佳女主角，成为白玉兰史上首位90后视后。杨紫口碑陷入两极分化，支持者称其多年深耕正剧终得回报，视之为“长期主义者的众望所归”，质疑者直言奖项忽视大众观感。#杨紫被质疑未使用原名纯属误解#

杨紫跳出舒适圈，素颜塑造巡山女警，在高原实景沉浸式表演，演绎角色十几年的心路蜕变，用细腻共情赋予角色生命力，展现出新生代演员深耕正剧的专业素养。按理说，这样的剧集和表演，得奖应该是没有什么问题的，为何会引发争议？舆论场上的各执一词，映射出的是长期积压的判断分歧与审美隔阂。

此前，@极目新闻 记者注意到，本届白玉兰奖评委会主席张永新接受媒体群访，表示今年的评选标准只有一个：“我们考察的一定是这个作品有没有筋骨，表演上有没有血肉，整体上有没有精气神，这是衡量一部作品，用心用情的唯一的标准。”他同时表示，在演员个人奖项评选中，会更看重其在送审的参赛作品中的表现。 #杨紫和张一山毕业采访也太搞笑了# （纵览新闻、极目新闻）

9.【#田栩宁粉丝6月线下公益收官#】#柠檬水线下公益招募持续开展# 6月28日，@田栩宁_ 粉丝团体栩光同行六月线下公益活动顺利收官，这也是该团队第二次落地关爱孤独症儿童的线下公益行动，本次活动用陪伴与善意温暖“星星的孩子”，为特殊儿童带去温暖与欢乐。

一直以来，田栩宁粉丝群体始终秉持公益初心，积极投身各类暖心公益项目，以实际行动传递正能量。据了解，该团队线下公益招募工作仍在持续进行中，未来将持续深耕公益领域，凝聚更多社会善意，以常态化公益行动传递温暖、践行社会责任。田栩宁超话 （纵览新闻）

10.【#孙颖莎两年首轮遇刘杨子#】#孙颖莎说状态会越来越好# 当地时间6月29日，美国洛杉矶。2026WTT美国大满贯 ，孙颖莎3-0战胜刘杨子，4小时内混双、女单双战告捷。赛后采访中孙颖莎总结本场比赛状态：“去年和今年美国大满贯都首轮遇到刘杨子，这次提前适应，状态一定会越来越好。”#孙颖莎vs刘杨子##孙颖莎教科书式接发##孙颖莎说混双以赛代练增加配合##孙颖莎说和王楚钦混双以比赛为主#（纵览新闻）

11.【#汪苏泷体谅抢票难多开场次宠粉#】#汪苏泷喊你看演唱会收获幸福感#第33届《东方风云榜》音乐盛典，汪苏泷@汪苏泷 荣获“年度歌手”称号。被问到演唱会门票难抢时，他贴心透露今年做了更多的场次，希望更多的人奔赴“明日世界”，收获幸福感。（北京时间）

12.【#刘宇宁获奖感言是好好唱歌#】#刘宇宁狂揽四项大奖# 6月29日，上海。第33届东方风云榜现场，刘宇宁一举拿下最佳男歌手、最佳演唱会、微博网友喜爱歌手、网络影响力男歌手四项大奖。出道七年深耕音乐，产出海量作品，他称这份荣誉将激励自己持续用心歌唱。#刘宇宁是去进货了吗#摩登兄弟超话#（北京时间）

13.【#刘雨昕包揽两项女歌手大奖#】#刘雨昕说看见蓝色就像回家一样#第33届《东方风云榜》音乐盛典，刘雨昕斩获“最受欢迎女歌手”和“网络影响力女歌手荣誉”。望向看台一片举着蓝色雨伞的粉丝，她暖心发言：“只要看见蓝色，就像回家一样。”#东方风云榜#刘雨昕超话 （北京时间）

14.【#李思潼谈给阿嬷的情书最打动人的点#】#李思潼说角色的鲜活真实最动人#6月29日，在《时尚芭莎》采访中李思潼解读《给阿嬷的情书》，称电影动人之处在于角色鲜活真实。一众漂泊人物直面生活重担，坦然接纳磨难，始终积极生活，主动扛起属于自己的责任。（北京时间）

15.【#李思潼回应演给阿嬷的情书靠运气#】#李思潼不介意被夸运气好#6月29日，在《时尚芭莎》采访中，李思潼回应运气好演《给阿嬷的情书》：“我当然不会介意大家夸我运气好，遇到《给阿嬷的情书》就是非常大的幸运，成为南枝的过程就像一步步雕刻玉原石，希望自己十年后仍是那块怀有本心的玉。”（北京时间）

16.【#突降暴雨保安暖心举大伞送众人进站#】近日，山东济南突降大雨，一商场门口保安举起平日遮阳用的大伞，暖心“护送”大家到地铁站口。（山东卫视）（新华社）

17.【#被校长荔枝式人生寄语治愈到了#】#晚熟的人生终将收获压轴的甘甜# 近日，广州南方学院毕业典礼上，校长用荔枝寄语：不必比拼人生节奏，晚熟终将收获甘甜。（快看） （新华社）

18.【#同寝5人全部保研985相约顶峰见#】近日，郑州大学同寝室5名医学生全部保研“985”高校：“我们是‘学霸宿舍’，争取在顶峰相见！”网友：#原来优秀真的会相互传染#！（都市报道）（新华社）

19.【#高考特别版不要慌太阳下山有月光#】2026年高考成绩已出，曾在考场上拼尽全力的你，将迎来新的人生旅途。“不要彷徨，不要沮丧”，相信“成长是场青春飞扬，有努力就能迎来光芒万丈”。#一首歌送给为高考拼尽全力的你#↓↓愿你怀抱热爱，勇敢奔赴下一程山海。下一站，继续加油！ （人民日报 ）

20.【#陈丽君百花奖入围新人精彩片段#】6月30日，@北京国际电影节 发布第38届大众电影百花奖最佳新人（入围）宣传片。@陈丽君_点绛唇 凭借《镖人：风起大漠》对阿育娅的生动演绎，成功入围百花奖最佳新人。#1分钟速览百花奖新人提名#陈丽君超话

21.【#王楚钦说卡位没达到最好状态#】北京时间6月30日，WTT美国大满贯混双1/8决赛，@王楚钦___ /@孙颖莎 3-0战胜斯洛伐克组合皮斯特耶/库库洛娃，晋级八强。三局比分为：11-7、11-6、11-4。赛后王楚钦表示：“好久没有配合了，再次配合稍微有些陌生感，卡位没到达最好的状态，希望通过一场场比赛找到好的感觉，自己这方面有很多可以做得更好的地方。”#孙颖莎说混双以赛代练增加配合#