1#探访三江源#【#索南达杰种下的生命树枝叶繁茂#】#美丽中国行#四十年前，环保卫士杰桑·索南达杰在自家院子里，种下了青海治多县的第一棵树，这也是电视剧《生命树》（@杨紫@胡歌 等主演）里的精神意象。1994年1月18日，索南达杰在与盗猎分子的枪战中牺牲，生命定格在40岁。他没能看到小树长大，但在他的影响下，治多县的树，却一棵接一棵地多了起来，越来越多的人加入环保队伍，用生命守护生命。点击视频，跟随记者走进英雄故居。（光明日报全媒体记者王雯静、郝泽华、万玛加）（光明日报）

2【#刑警时刻之风华正茂待播#】保一方热土，守万户安宁。《刑警时刻之风华正茂》亮相总台大剧大片共创伙伴大会。 @刑警时刻1风华正茂 （领衔主演：@白敬亭@孙千@蓝盈莹Lyric 王志文 @子贤张子贤@Alan阿如那@孙绍龙-SL ） （光明日报）

3【#周深确认出席2026TMEA盛典#】 #周深连续六年登上TMEA舞台#7月14日，2026TMEA腾讯音乐娱乐盛典正式官宣将于8月16日在中国澳门举办。周深确认加盟，这也是他连续六年登上该盛典舞台。六年奔赴，坚守这片音乐舞台，以扎实唱功与细腻动情的演绎打动全场听众，期待周深带来全新惊喜。周深超话（北京时间）

4#夏日古村鱼灯摇曳氛围感拉满#【安徽黟县：鱼灯“游动”点亮古村夜色】近日，安徽省黄山市黟县宏村流光溢彩，鱼灯巡游表演吸引众多游客驻足观赏。暑期以来，当地推出沉浸式夜游演艺节目，持续提升夜间消费活力，让#古村夜经济焕发出新的生机与活力#。戳↓↓伴随@王一博·YIBO 的歌声，一起欣赏！ （新华网）

5#歌手2026突围名单# 【#张远说周五见#：官宣参与《歌手》突围赛！】#歌手突围赛8进4# 7月14日，@张远Bird 发文称“周五见哟～”，歌手官号评论区回应“期待精彩舞台”。《歌手2026》14日发布突围赛赛制：四位首发通关歌手齐豫 @胡彦斌@尤长靖 窦靖童@Leah童Dou 无需参与本周突围赛，直通歌王冲刺月；暂别舞台的歌手本周集结突围，全力角逐仅有的4个晋级名额。突围赛过后，八位歌手正式开启歌王冲刺征程。据悉，目前官宣参加突围赛的有：艾略特、周兴哲、万妮达、魏如萱、张远、斯纳吉、刘惜君。你最期待谁？张远超话（纵览新闻）

5肖战超话 【#肖战小城良方亮相央视总台共创会#】#肖战小城良方期待值拉满了# 7月14日，据@央视新闻 最新消息：小城烟火，人生良方。《小城良方》亮相总台大剧大片共创伙伴大会，期待播出！
这既是对剧集现实关照价值的认可，更是对@肖战 主流适配度与市场号召力的双重印证。该剧未播先火引爆全网期待，凭借极具吸引力的题材与阵容，提前锁定观众目光，成为2026年值得期待的荧幕力作。#肖战粉丝驰援广西获官方认可# （纵览新闻）

7【#马龙许昕长沙合体训练#】#马龙许昕边练边复盘#2026全国乒乓球锦标赛（双打）火热开打，马龙、许昕现身场馆进行赛前训练，二人边练边复盘，状态松弛自然。经典“龙蟒”组合再度携手，万众期待他们在赛场续写传奇！（北京时间）

8【生死竞速！#宝宝子宫里胎心消失10分钟得救#】近日，河南。洛阳市妇幼保健院一名孕38周5天的孕妈入院，护士在常规胎心监护中敏锐发现胎心异常，一度听不到胎心，第一时间呼叫医生！经评估考虑胎儿宫内窘迫，产科一区团队立刻启动紧急剖宫产流程，DDI仅10分钟，胎儿顺利娩出。(DDI指决定手术到胎儿娩出的间隔国际产科急救标准30分钟内）。幸好医护人员第一时间识别到危险，快速响应并高效协作，最终母子平安脱险。（三农频道）

9#成毅朱瞻基票选突破2138万#【#成毅两京十五日预约破104万#】7月14日，傅诗淇@成毅 饰演的朱瞻基在爱奇艺717会员节“会员最期待角色”票选活动中热度强势飙升，角色期待值突破2138.93万。改编自马伯庸原著小说的《两京十五日》，爱奇艺预约量同步突破104万。本次票选男性赛道榜首，将斩获2026尖叫之夜专属荣誉。朱瞻基凭借超高人气领跑榜单，亮眼的数据表现，印证了大众对剧集《两京十五日》，以及傅诗淇（成毅）演绎的朱瞻基一角的高涨期待。成毅超话（三农频道）

10【#孙颖莎出发长沙备战全锦赛#】7月14日，北京。@孙颖莎 出发前往长沙备战全锦赛，此次全锦赛王楚钦、孙颖莎将位列头号种子再度携手出战混双，两人将于7月16日正赛阶段进行比赛。#马龙 退不了休了##孙颖莎打破100多年惯例# （三农频道）

11#寻找身边的英雄#【#小车侧翻男子冲进暴雨抱出幼童#】近日，山东。路上偶遇小车侧翻，男子毫不犹豫冲进暴雨抱出幼童。网友：平凡英雄值得每个人点赞！（法治进行时）

12【#周星驰透露功夫女足或有续集#】7月13日，周星驰携《功夫女足》多位演员在成都路演。周星驰谈及张琪在片中饰演师太的牌友时表示，“能与师太坐一块打麻将的都是绝世高手，只是他们的武功暂时还没有显露出来，等到故事延续下去的时候就有可能看到”。演员张琪笑着接话说：“请大家期待我们后面吧。”《功夫女足》或将有续作，引来现场一片欢呼，很多观众说“非常期待”。
其实在《功夫女足》的结尾彩蛋中，周星驰与林子聪以《少林足球》中的经典造型出现——阿星标志性的小辫子、那双贴着旧胶布的球鞋，旁边站着“六师弟”轻功水上漂。两人坐在看台上，一句“那就和她们踢一场”，瞬间把影迷拉回25年前，已经让大家浮想联翩，纷纷猜测是否在为续作埋下伏笔。#周星驰说没人欠我电影票##美人鱼2早在18年就杀青了#（扬子晚报）

13【#郑钦文拿下雅典站首轮胜利#】#郑钦文击败马内罗晋级16强#🎾WTA250雅典站首轮，@郑钦文Ana 7-5、6-1战胜6号种子马内罗，取得开门红晋级16强，首盘郑钦文5-5后连保带破先胜一盘，第二盘则完全进入郑钦文节奏，连续破发6-1再胜一盘，总比分2-0赢得比赛。#郑钦文vs马内罗#（咪咕体育）

14【#任嘉伦官宣加盟2026TMEA盛典#】7月14日，2026 TMEA音乐盛典完整参演名单正式官宣，@任嘉伦Allen 确认加盟本次盛会：“音乐能带来温柔的共鸣，感谢2026TMEA腾讯音乐娱乐盛典的邀请。8月16日中国澳门，想用我的方式和大家一起感受这场因乐心动的相遇。 ”期待任嘉伦盛典现场解锁舞台惊喜！#TMEA盛典阵容官宣#任嘉伦超话（纵览新闻）

15【太牛了！#他边送外卖边写诗入围鲁迅文学奖#】7月12日，中国作家网发布第九届鲁迅文学奖提名作品名单，苏州“外卖诗人”王计兵的作品《低处飞行》入围诗歌奖。王计兵出生于1969年11月，初中辍学打工。2019年，50岁的他在昆山注册成为外卖骑手，他利用送外卖等餐的时间学习，在等餐、等电梯、等顾客的间隙，把诗歌写在纸片上、掌心里。7年间，他积累下了近6000首作品并出版了《赶时间的人》《低处飞行》等7本诗集和散文集。得知自己入围，他说，非常荣幸，希望文学能发挥更大的作用！ #外卖诗人王计兵入围了鲁迅文学奖#（苏州新闻）

16【#共赴陈丽君我的大观园上海之约#】#期待陈丽君白玉兰喜讯# 陈丽君主演越剧《我的大观园》上海站来了！8月4-5日上海文化广场开演，参评第35届白玉兰戏剧表演艺术奖主角奖。全新青春版红楼故事，沉浸式越剧演绎，感受古典美学与当代舞台的完美融合，赴一场动人红楼之约。陈丽君超话（纵览新闻）

17#艺起来说#【演员需要现场的及时反馈来校准状态】@杨洋 说：“我觉得演员一定要得到及时的反馈，特别是在现场的一个反馈。”表演不能闭门造车，需要现场及时反馈来校准状态。#杨洋说及时反馈很重要##艺起来画#（制作：@小艺画点啥 ）（光明日报）

18【现场 | #沈汐和是孟子义演过最爽的角色#】
在#百花杀微博追剧团#现场，演员@孟子义 说沈汐和是自己演过最“爽”的一个角色。以前的角色大多都是在经历苦难后涅槃重生。但《百花杀》中的沈汐和没有经历苦难的过程，而是通过一段奇妙的经历，两个完全不同的人相融为一体，这样的人物背景和设定对她来说十分新颖。 （人民文娱）

19【#李云霄九斤姑娘蓝色定妆惊艳上线#】#李云霄重塑九斤姑娘全新国风美感# 7月14日，@李云霄-lyx 在社交媒体发布其领衔主演的青春越剧《九斤姑娘》第二套人物定妆拍摄花絮。据悉，该剧将于7月18-19日在杭州·蝴蝶剧场首演，此前一经开票便秒速售罄，尽显李云霄超强号召力。#李云霄九斤姑娘#

青春越剧版《九斤姑娘》中九斤姑娘由一级演员、金桂奖、白玉兰新人主角奖得主李云霄饰演。她将娇憨灵动、俏皮可爱融入聪明机敏、独立果敢的市井少女感。让我们共同期待李云霄演绎经典角色，静待剧场相见！@纵览新闻李云霄超话 （纵览新闻）

20【#孙颖莎亲自选定蜡像动作造型#】#孙颖莎蜡像服饰和球拍全是自己的#孙颖莎蜡像正式亮相上海杜莎夫人蜡像馆。造型动作由孙颖莎亲自选定，全套服装和球拍也由本人提供，腿部淤青、脸上的痣、日常佩戴的吊坠均做到1:1精细复刻。孙颖莎希望这尊蜡像，能把对乒乓球的坚持与热爱传递给大家。（北京时间）