1【#梁靖崑搭档王楚钦出战乒超#】7月20日，梁靖崑抵达大连，将参加2026乒超联赛，与王楚钦、周启豪领衔山东魏桥俱乐部出战，常规赛第一站比赛于7月23日—7月26日举办。伦敦团体世乒赛结束后梁靖崑旧伤复发，此前缺席洛杉矶WTT大满贯等赛事。（北京时间）

2【#林诗栋赵子豪暖心互动官宣新队友#】#栋豪组合或将上线#2026年乒超联赛常规赛第一阶段将于7月23日在大连打响。根据官方注册名单，林诗栋已从黄石东楚转会至上海地产集团，成为最大看点。20日，林诗栋发文总结全锦赛，新队友赵子豪留言“欢迎加入，阿栋”，林诗栋随即回应“我来啦豪哥，多担待”。新赛季上海地产集团实力补强，值得期待。#乒超禁用外协强制U19#（北京时间）

3【#刘宇宁称非常期待下一个角色呈现#】7月19日，@摩登兄弟刘宇宁 在《铁证》中饰演的刑警高原，站内角色热度破亿，创下全平台首个且唯一“无物料、纯手搓”的未杀青角色热度破亿纪录。
刘宇宁在该剧中饰演从基层岗位历练成长为专案组刑警的高原，时间跨度十年，展现从青涩到沉稳的蜕变，也是刘宇宁首次挑战现实题材正剧。
据悉，该剧由五百执导、陈育新编剧，刘宇宁与孙红雷领衔主演，属“扫黑三部曲”系列S级项目，预约量近24万，将登陆央视播出。#王玉雯别说了刘宇宁害羞了#（时代报告）

4#刘宇宁始终要求自己不给人难堪#】刘宇宁说：“我演的角色就是要给大家带来快乐。任何时候都不要觉得尴尬，不要让大家难堪。这是我内心对自己的一个要求。”#王玉雯别说了刘宇宁害羞了#（北京时间）

5【#陈丽君教刘宇宁演绎传统折扇之美#】@摩登兄弟刘宇宁 经过@陈丽君_点绛唇 的教学，扇子表演一气呵成，让每一次挥动都充满诗意，轻启扇面，一展风华绝代姿态，在扇子的开合之间，在我们的歌舞台上带我们一同踏上传统文化的发现之旅，感受其独特而不朽的魅力。（东方卫视）#王玉雯别说了刘宇宁害羞了# （北京时间）

6【#刘宇宁称当演员很幸福#】 @摩登兄弟刘宇宁 受访表示，当演员很幸福，因为可以体验不同的人生，当然同时也会是一种挑战。#王玉雯别说了刘宇宁害羞了# （北京时间）

7【#侯明昊雀骨有效播放量突破3.14亿#】#侯明昊艾米雀骨交出亮眼成绩单#7月20日，据猫眼专业版数据，侯明昊、艾米领衔主演电视剧《雀骨》登顶2026年第28周网络剧有效播放周榜。截至目前，该剧累计有效播放量突破3.14亿，收获大批网友好评，大家称赞剧集剧情饱满、演员演技全程在线。 #侯明昊 意气风发的少年将军#艾米超话侯明昊超话 （北京时间）

8【#热巴方回应功夫女足票房突破15亿#】#迪丽热巴方发文祝贺功夫女足破15亿#以热爱破局，以实力出圈！7月20日，嘉行迪丽热巴工作室发文：恭喜电影《功夫女足》票房破15亿！心有所向，坚定面对前路考验。钰珑始终怀着一颗炙热的心，准备迎接下一次破门时刻。#周星驰喊张小斐小斐姐#迪丽热巴超话(北京时间）

9【#陈梦回青岛亲自教孩子们打球#】#陈梦与昔日队友李佳燚同台切磋#7月20日，奥运冠军陈梦更新社交动态，回到青岛自家乒乓球特色学校。她走进暑期冠军训练营亲自执教，并配文 “暑假的乒校，回到最纯粹的地方”，投身青少年乒乓球训练。最后还与昔日队友李佳燚同台切磋。 #乒超名单#（北京时间）

10【#李雅可晒与孙颖莎蒯曼合照#】#李雅可镜头下的女乒可爱爆棚#2026乒乓球全锦赛收官，李雅可晒照分享比赛日常，和孙颖莎、蒯曼、覃予萱等一众女乒小将同框合照。褪去赛场锋芒，姑娘们嬉笑玩乐，元气十足。场上奋力拼搏场下亲密互动，可爱感爆棚。 #乒超名单# （北京时间）

11【#周深兑现对孟子义的承诺#】#周深为孟子义新剧唱OST#孟子义综艺中随口向周深发出的邀约成为现实，周深为孟子义新剧《百花杀》献唱OST，成功兑现当时的承诺～（东方娱乐番茄台） 孟子义超话周深超话(北京新闻）

12【#周深声音被八仙导演说干净纯粹#】 #周深陈嘉桦和声让全员听愣住# 近日，《八仙！》导演牟正洋在采访中分享主题曲选曲幕后，之所以敲定@卡布叻_周深 、@嘉桦ella 合唱，是因为二人歌声干净又纯粹，完美契合影片想要传递的少年意气。两位歌手读懂影片故事后深受触动，录制时全程投入真情，二人和声瞬间，直接让在场工作人员听得当场愣住。周深超话 （纵览新闻）

13【#成毅沉香如屑后劲有多强#】#成毅沉香如屑4年后热度不减# 7月20日，@成毅 主演的《沉香如屑·沉香重华》迎来开播四周年，剧中成毅一人分饰三角：天界帝君应渊、凡间捉妖师唐周、修罗王玄夜，三种人设完全不串戏。时隔四年，《沉香如屑·沉香重华》依旧稳居平台各榜前列，热度居高不下。截至目前最高热度达9835.65，获得播出荣誉15项，斩获猫眼剧集热度日冠40次，猫眼网络剧热度日冠40次。#沉香如屑开播四周年#成毅超话 （纵览新闻）

14【#丁禹兮新歌逞强首唱故事感拉满#】@丁禹兮 在成都演唱会首唱新歌，整个新歌《逞强》的舞台现场是通过情景来演绎，搭配松弛而富有生活感的声线，将细腻情绪娓娓道来，台下观众静静聆听，共赴这场温柔浪漫的音乐时刻。（新华网）

15【#大唐妖探让文物和古建活过来了#】#国漫越来越夯# 中国首部喜剧动画探案电影《大唐妖探》公布制作特辑，揭秘人与妖和谐共生的长安城以及奇趣机关的诞生过程，剧组从古籍、文物汲取创作灵感，将古典风物美学融入机关与角色塑造，结合唐宋科技巧思，搭配多元机关技艺设定，打造出绚丽惊艳的盛世机关长安城。影片由程腾执导，黄珉联合导演，雷淞然、张呈领衔声音出演，8月8日全国上映。#电影大唐妖探# （央视新闻）

16【#成毅莲花楼主题活动也太火了#】7月20日，傅诗淇@成毅 主演作品《莲花楼》迎来三周年纪念线下企划，爱奇艺乐园官宣专属纪念主题活动。7月23日，扬州爱奇艺乐园设立莲花楼主题空间，承载观众三年来对于故事与角色的惦念。这部古装剧集绵长的口碑热度，离不开成毅对李莲花细腻立体的人物诠释。他赋予角色动人的温度与风骨，让形象长久留在观众心中。这场线下纪念，正是观众对演员用心演绎最好的回馈，见证着经典荧幕角色沉淀下来的长久魅力。成毅超话 （三农频道）

17【#15岁少年顶着烈日帮奶奶摘瓜卖瓜#】近日，河南周口15岁少年顶着烈日帮奶奶摘瓜卖瓜，哥哥则出去打工补贴家用。“小瓜农”李明浩告诉@潇湘晨报 ·晨视频记者，“今年瓜价不好，不能让奶奶亏太多。”
近期，河南西瓜集中上市，但滞销问题牵动人心。有瓜农反映，今年同品质西瓜价格比去年同期低了40%，大批成熟西瓜滞留田间，正当他们忧心之时，当地景区、企业、市民等纷纷伸出援手，一场爱心接力行动开始了。 （潇湘晨报）

18【#扛楼妈妈的女儿高考完去工地扛砖#】衡阳祁东的40岁单亲妈妈魏云桂，靠扛楼搬运，务工16年，独自拉扯一双儿女长大，真实励志的生活日常走红全网。女儿今年高考完后直接去了工地，和妈妈一起扛楼赚大学学费，女儿说：“想减轻妈妈负担。”（潇湘晨报）

19【#张凌赫王楚然自嘲是王牌飞行员#】民国剧《这一秒过火》飞行员片段引发全网热议，开播前制服同框路透被赞民国美学天花板，谁知正片反差巨大。画面抠图痕迹明显、特效廉价，飞行头盔造型酷似经典动画舒克贝塔，观感十分出戏。网友纷纷晒出对比二创梗图调侃：舒克贝塔原版看着都比这段真实。面对全网玩梗，张凌赫、王楚然受访时不仅大方自嘲，还俏皮喊话“王牌飞行员申请出战”。（江西广播电视台今视频客户端《长天新闻》）#张凌赫王楚然情头有了#（北京时间）