1【#迪丽热巴发现敏感是个好东西#】@Dear-迪丽热巴 在采访中说，作为演员，共情力和感知力很重要，敏感是一个演员很重要的特质，有助于自己了解和体会角色，并很快能共情角色，去吸收到更多的东西。迪丽热巴还说对周围的一切都很好奇，想要去懂得更多的东西，这永远都不会晚。迪丽热巴超话#迪丽热巴张碧晨的妆都是金鹤龙化的##宋威龙 热巴姐你好像提前放扇子了# （北京时间）

2【#吴宜泽说打得没有世锦赛精彩#】#吴宜泽复盘再次击败墨菲#7月30日，2026斯诺克上海大师赛1/4决赛迎来焦点之战，新科世锦赛冠军吴宜泽再度对阵肖恩·墨菲，两人复刻世锦赛决赛的紧张剧本，最终吴宜泽总比分6-5绝杀对手挺进四强。继今年世锦赛决赛之后再度在决胜局击败墨菲，完成对对手的大赛双杀，接下来他将在半决赛迎战世界第一贾德·特鲁姆普。赛后吴宜泽说虽然结果是好的，但两人打得都不好。“我觉得没有世锦赛我俩奉献的比赛精彩。”#吴宜泽6比5墨菲# （北京时间）

3【#赵丽颖版尹新月再迎赏味期#】《老九门》续作《九门》已开播，“尹新月”一角更换演员但沿用原版配音。一起回顾傲娇可爱的赵丽颖版“尹新月”，白月光大小姐的含金量还在上升！赵丽颖超话#九门爆开# （北京时间）

4【#肖战松弛穿搭美学#】肖战，型随心动，气度悠然。李宁品牌全球代言人肖战，解锁 LI-NING1990 全新风貌。复古韵律碰撞松弛氛围，以自在姿态，对话复古新风。#肖战在钦天监有人啊##肖战OMG你帅到我了#肖战超话 （北京时间）

5【#迪丽热巴轻轻地笑到每个人心里#】怎么能美到这种程度，迪丽热巴正常发挥罢了。迪丽热巴就这样，轻轻地笑到每个人心里。#迪丽热巴张碧晨的妆都是金鹤龙化的##宋威龙 热巴姐你好像提前放扇子了#迪丽热巴超话 （北京时间）

6【#宋威龙迪丽热巴浓颜震撼#】迪丽热巴、宋威龙同框太带感了！顶配姐弟即视感，来一起感受迪丽热巴和宋威龙浓颜带来的视觉震撼！ （嘉人）宋威龙超话#宋威龙 热巴姐你好像提前放扇子了# （北京时间）

7【#杨紫称复杂角色需要努力塑造#】@杨紫 在采访中分享：自身敏感共情是天生优势，但仅靠天赋难以驾驭复杂角色。年少演戏凭本心即可出彩，成年后人物层次更丰富，想要突破瓶颈，持续付出的努力远比先天天赋更关键，表演技巧只能靠长期打磨积累。#白玉兰自己也在回味#杨紫超话 （北京时间）

8【#杨紫稳步拓宽自己的舒适圈#】@杨紫 说，关于戏路，自己的想法是慢慢扩张自己的“舒适圈”，而不是刻意标新立异，自己会一如既往努力演好每个角色。#白玉兰自己也在回味#杨紫超话 （北京时间）

9【#杨紫回味白玉兰视后#】7月30日，直播中杨紫再谈斩获白玉兰奖感受：“不看台上不敢听名字，内心紧张得要命，听到名字时，更多的是蒙圈和疑惑，不敢信白玉兰奖最佳女主角真的是我吗？”#白玉兰自己也在回味#杨紫超话 （北京时间）

10【#陈伟霆说男人不经历苦难不算真成熟#】陈伟霆在采访中说：“做人得有自信，你得相信自己，你相信自己是成功的，你个人的魅力就会提高。尤其是男人，你没有经历过苦难，我觉得就不算真正的成熟。”#陈伟霆九门老九门出场对比#陈伟霆超话#九门爆开# （北京时间）

11【#凭借作品杨紫红毯愈发从容自信#】#杨紫百分百努力对待每一部剧#7月30日，直播中杨紫@杨紫 称每部剧都付出百分之百的努力：“得到的每份荣誉，都是凭借努力换来的，以前走红毯没底气，因为觉得没作品。往后以演员身份，可以骄傲、自信地走上红毯。”杨紫超话 （北京时间）

12【#杨紫说白玉兰激励自己前行#】#杨紫说白玉兰不是演艺的终点而是动力#杨紫直播谈白玉兰奖对自己的意义，她称白玉兰奖是演员的至高荣誉，获奖后满心激动和感恩。这份荣誉是前行的动力，她表示不会止步于此，未来将持续打磨演技，为观众带来更多优质影视作品。#白玉兰自己也在回味#杨紫超话 （北京时间）

13【#迪丽热巴美得没有上限#】#迪丽热巴裙子上有两枚白色手印#7月30日，迪丽热巴作为全球代言人亮相MIKIMOTO高级珠宝亚洲首展，佩戴的一条多层重工珍珠项链引爆热搜，被网友直呼“美神降临”。迪丽热巴凭借浓颜骨相与挺拔体态，完美驾驭了这件饰品。#迪丽热巴张碧晨合照##迪丽热巴宋威龙碰杯##迪丽热巴裙子 闵塔鲨#（中国蓝新闻）

14【#肖战十日终焉武力值拉满#】 7月31日，《十日终焉》官宣杀青发布杀青特辑，肖战饰演的“齐夏”与魏大勋、胡先煦等核心角色造型一并曝光。剧中“齐夏”呈现多面形象，打戏场面燃炸武力值拉满。终焉之局已破，属于“齐夏”的传说静待开启。《十日终焉》杀青片尾太会整活！全组成员喊完“杀青大吉，生生不息” 导演问“齐夏最爱吃什么？”异口同声“茄子！”。肖战超话#肖战被十日终焉全剧组贴脸开大##肖战魏大勋握手对手戏# （北京时间）

15【#王楚钦呼吁合理呐喊助威#】#王楚钦呼吁观众少说与赛场无关的话#7月30日，河北雄安新区。2026赛季乒超联赛常规赛第二阶段，因第四盘徐瑛彬/黄友政弃赛，山东魏桥·向尚运动以总比分8-4战胜北京一点心动。山东魏桥以9战全胜战绩进入积分循环赛，赛后王楚钦暖心呼吁现场观众文明观赛，为选手合理呐喊助威，避免说出与赛场无关、运动员不愿听闻的话语。#王楚钦梁靖崑vs牛冠凯唐乙仁# （北京时间）

16【#王楚钦说单打是梦想#】#王楚钦说兼项是责任#7月30日，河北雄安新区。2026赛季乒超联赛常规赛第二阶段，因第四盘徐瑛彬/黄友政弃赛，山东魏桥·向尚运动总比分8-4战胜北京一点心动。山东魏桥9战全胜战绩进入积分循环赛，王楚钦谈兼项对自己而言是一份责任：“单打是梦想，无论哪项皆为国家荣誉而战。”（记者 李鹏毅）#王楚钦梁靖崑vs牛冠凯唐乙仁# （北京时间）

17【#关锦鹏导演谈与刘亦菲首次合作#】#刘亦菲妆造梦回金粉世家#刘亦菲主演的《浮城如戏台》上映，导演关锦鹏盛赞其拍摄效果，《W》中文版The Movie Issue来到香港，邀请导演关锦鹏与演员刘亦菲合作拍摄平面电影《浮城如戏台》。7月30日，导演关锦鹏通过W Film社交媒体账号告诉大家，自己和刘亦菲虽然是第一次合作，但是拍摄效果非常好。刘亦菲作为首位解锁《W》中文版杂志封面的80后华语女演员，继VOGUE之后继续率先开拓顶刊收获。#刘亦菲旗袍#（潇湘晨报·晨视频）刘亦菲超话

18【#王楚钦梁靖崑轮番极限防守#】#梁靖崑飞身倒地奋力救球#7月30日，河北雄安。2026年乒超联赛雄安站男团单循环赛，王楚钦搭档梁靖崑出战双打，以3-0战胜牛冠凯/唐乙仁。比赛对抗强度拉满，两人轮番完成高难度极限攻防，梁靖崑更是飞身倒地奋力扑救险球，拿下精彩一分后，二人相互点头致意，用简洁的肢体动作给彼此加油鼓劲。#唐朝不存在 伪史论# （北京时间）

19【#孙铭阳打出22比24爆分局#】#兵乓球超高比分拉锯名场面# 7月30日，2026乒超联赛雄安站，上海中心VS山东鲁能，最终比赛综合成绩比分8:6上海中心获胜，其中孙铭阳VS王晓彤的一场比赛中打出22:24的爆分局。面对高分拉锯，她表示从未打到 20 分以上，平稳心态是团队赛场取胜的关键。（纵览新闻）

20【#保安大哥暖心解救被卡天鹅宝宝#】#保安一边被天鹅围攻一边救小天鹅# 7月29日，广州。广州珠江公园发生暖心一幕：天鹅宝宝被困，卡在了隔离网上。一名保安大哥上前解救，却遭到了大天鹅的攻击。于是保安大哥撑开雨伞，一边防守大天鹅的攻击，一边解救被卡住的天鹅宝宝，最终小天鹅成功被救助。（纵览新闻）

21#段奕宏说鲁迅先生不好演#2026“国话大麦戏剧现场”全国巡演新闻发布会昨天在北京举办。段奕宏、宋佳、李光洁、邢佳栋等国话演员共同亮相。段奕宏坦言参演了《四世同堂》里的说书人，《抗战中的文艺》里面的鲁迅先生，“鲁迅先生不好演，尽量做到形神兼备”。（中国电影报道）

22【#肖战莫得闲上线倒计时1天#】战火纷飞的年代，刚刚安稳的家，又一次面临战乱……面对日本侵略者，莫得闲和戈止镇的居民们，从“避世”到“入世”，从“求生”到“守土”，为家园挺身而出。8月1日（本周六），由@肖战@周依然6@彭昱畅 领衔主演的网络故事片《莫得闲》将上线。肖战超话#肖战被十日终焉全剧组贴脸开大##蓝盈莹十日终焉吓到我了##十日终焉#（北京时间）

23【#孙颖莎是特别爱表达的人#】7月30日（发布时间），WTT女主持人郑钰璇回忆采访孙颖莎趣事。WTT新加坡大满贯期间，负责采访兼翻译郑钰璇回忆，莎莎经常说的特别长，其实孙颖莎是特别爱表达的人。郑钰璇在翻译时差点忘词，甚至常常忘记问题，真正的用心交流不需要笔记。孙颖莎疯狂输出背后是她毫无保留的真诚。#欧足联决定抵制世界杯# （北京时间）

24【#龚俊张凌赫迪丽热巴杨紫致敬中国军人#】7月31日晚8点01分，@中国退役军人#青春正当时战友云歌会#来袭！和@王安宇buss@沈腾@杨紫@李乃文@小林是李昀锐@张凌赫z@Dear-迪丽热巴@欧豪@侯明昊@龚俊Simon 等一起，祝全体现役军人、退役军人，八一建军节快乐！#人民解放军建军99周年#（新华社）

25【#护士下班路上救人后悄悄离开#】近日，一名老人在北京地铁突发心脏骤停。一名便装女子挺身而出，救人后又默默离开。家属全网寻找这位“无名天使”。她就是北京大学人民医院的护士王丽萍。当时，王丽萍刚结束夜班搭乘地铁回家，“第一反应就是我得立马上手，只是想让他活下来。”王丽萍持续进行着胸外按压，直到地铁工作人员带来AED、专业人员接手救治，她才悄悄退出人群。她没有主动向任何人说起这段经历。直到家属发布的寻人视频在网络传开，同事认出画面里这个“最安心的背影”，救人护士的身份才终于揭晓。致敬！网页链接（央视新闻）

26【#肖战莫得闲心态转变# 一起致敬先辈的抗争！】#莫得闲一集约1小时# 《莫得闲》采用“3集×约60分钟”的网络故事片形态，故事从金陵机械厂钳工莫得闲@肖战 展开：他因维修炮械与一门残缺的苏罗通炮结下特殊缘分。南京沦陷后，他携家中老太爷辗转逃难至宜昌戈止镇，并与夏橙组建家庭。随着战火逼近，莫得闲与肖衍等被打散的残兵、避难的百姓重建家园；面对日军突袭，他们依靠一门旧炮和简陋工具奋起反抗。 8月1日12:00上线！（央视新闻）

27【#馋哭一车人的烤馒头入驻地铁站了#】前不久，山东青岛，一位大姐推着一车烤馒头坐地铁去摆摊，全程没主动吆喝一声，光靠香气就“馋哭了”整节车厢的人。仅两站路的时间，烤馒头就被抢购一空。这一幕被发到网上，烤馒头迅速“香”上热搜。

近日，青岛地铁“官宣”：邀请烤馒头大姐做“轨道合伙人”，为她设置专属摊位，还提供租金帮扶大姐说：“现在顾客很容易找到我，以前每天做两三百个馒头，现在得做四五百个！”看↓一个偶然的相遇，有了温暖的后续！点赞！（央视新闻）

28【#肖战讲述为家而战的故事#】“战乱时期，莫得闲带着亲人一路颠沛流离，来到戈止镇这个世外桃源。结果这份平静，被突如其来的日军打破……”为守护家园，一群普通人挺身而出！8月1日（本周六），由@肖战@周依然6@彭昱畅 领衔主演的网络故事片《莫得闲》将上线。一起走进普通人的抗战故事↓↓#莫得闲最新预告片# （央视新闻）