1【#张伟丽直接把花小龙练服了#】#花小龙说被张伟丽练完要休息7天# 近日，健身博主花小龙发布最新一期视频，与UFC世界冠军@张伟丽MMA 一起健身。花小龙练前：嘻嘻，练后：不嘻嘻。往常在视频中总是拉爆明星的健身博主花小龙这次被张伟丽“练服了”，累出痛苦面具后“求饶”感慨：拍一期得缓上7天。网友：张伟丽的含金量还在上升。 （浪涨新闻）

2【#檀健次7月男性角色热度TOP1#】#檀健次实力演绎获亮眼数据# 8月4日，欢网大数据发布7月在播剧男性角色热度TOP10，@MIC檀健次JC-T 凭借《爱情有烟火》李亦非一角斩获TOP1。剧中，檀健次的细腻演绎使人物立体鲜活，感染力十足，角色热度持续走高，收获大量观众的关注与喜爱。实力演绎收获数据佐证，热度背后是对角色塑造能力的认可，期待檀健次未来解锁更多不一样的荧幕形象。檀健次超话 （纵览新闻）

3【#周深如约告白一路相伴的歌迷#】#周深称如约而至是最美好的词语#出道十二周年，周深推出纪念曲《如约》，借此向一路相伴的歌迷真情告白。他坦言深知每个人都被生活琐事牵绊，有着无数无法赴约的理由，当站上舞台看见台下满场观众时内心满是感动，直言如约而至是世间最美好的词语，感恩每一次相见。 周深超话 （北京时间）

4【#张一山戏里戏外反差大#】北京时间专访饰演女警“季洁”青年演员李沐宸，采访中李沐宸爆料搭档张一山戏里戏外反差感拉满：剧中角色沉稳冷峻、不苟言笑，私下却大大咧咧，是个阳光大男孩；同时透露二人角色关系从针锋相对的敌对状态，逐步转变为并肩作战的默契队友，剧情充满戏剧张力，备受期待。（记者 王易楚）（北京时间）

5【#李思潼谈新人演员如何保持自我#】近日，李思潼在最新采访中透露，作为新人演员，该如何在工作和生活中保持自己的节奏：“做不被外界的评价和标准所定义的人。一直走在热爱的路上，认可每一个自己。”李思潼tonton超话（北京时间）

6【#蒯曼谈3比0巴特拉#】#蒯曼说对巴特拉的打法十分熟悉#8月5日，日本横滨。2026WTT横滨冠军赛女单首轮，蒯曼以3-0的比分完胜巴特拉，成功晋级女单16强。赛后采访她提到，此前不久和巴特拉有过交手，对对方的打法十分熟悉；比赛短暂落后时她稳住心态，一分一分奋力去拼，凭借稳定发挥拿下本场胜利。（北京时间）

7#刘宇宁再一首OST来袭#【#花开锦绣主题曲刘宇宁唱尽乱世真心#】丁舟杰@丁禹兮 、@邓恩熙 等主演的电视剧《花开锦绣》，将于8月9日周日开播。@摩登兄弟刘宇宁 演唱的主题曲/片尾曲《一诺》MV今日上线↓↓一起听！摩登兄弟超话（央视）（北京时间）

8【#曹巍回应被王楚钦挑眉捕获# 】#王楚钦人群中一眼锁定曹巍# 2026年爱知·名古屋亚运会中国代表团举行发布会。王楚钦与队友候场时，曹巍站在人群中被王楚钦“火眼金睛”发现。曹巍本想默默拍摄，却被王楚钦一个挑眉当场“捕获”。王楚钦转头就跟黄友政说，王曼昱也好奇探头寻找。曹巍直播时回应不是抛媚眼，是被发现后一个默契的对视回应。最好的关系就是在人海中总能第一个找到你。（北京时间）

9【#29岁的王一博依旧做快乐的王大胆#】#王一博只有一部待播作品了##王一博工作室真的很爱王一博#2026年8月5日零点，王一博工作室准时发布29岁生日祝福长文。此前王一博在采访中坦言：“我不是一个很恋家的人，我喜欢在外面做我喜欢做的事情。”
这份热爱让他深耕攀岩等极限运动领域，拍摄多部户外探险纪录片。攀岩搭档问他是否知晓大家给他取的绰号，王一博脱口而出“王大胆”，这份直面挑战的魄力，完美契合这个称呼。王一博超话（北京时间）

10【#樊振东将出战德甲新赛季前三个主场#】北京时间8月4日，杜塞尔多夫乒乓球俱乐部总经理，谈德甲新赛季的目标是各项赛事争冠。透露樊振东会出战新赛季前三个主场的比赛。万众期待，静待樊振东德甲主场首秀到来！#中国驻杜塞尔多夫总领事谈樊振东##樊振东的奥运金牌含金量有多高##樊振东说冠军和亚军对自己都很宝贵# （北京时间）

11【#宋茜透露正打磨筹备新作#】#宋茜说会给大家带来惊喜# 8月4日，上海线下活动现场，宋茜透露正打磨筹备新作，项目细节暂未公开。她坦言日常虽忙碌却活力充沛，满怀期待迎接每一天，还暖心祝愿大家越来越好、越来越美、愈发自信。宋茜超话（北京时间）

12【#肖战更愿意注重当下#】比起焦虑未来，@肖战 更愿意注重当下，把眼前的事情给做好！希望大家都能拥抱温暖的现在！#肖战说不必为分道扬镳而遗憾##肖战唱出勇气和担当#肖战超话（北京时间）

13【#陈丽君冲击白玉兰主角奖#】#白玉兰评委场陈丽君冲刺主角奖#8月4日，上海。陈丽君携青春越剧《我的大观园》在上海文化广场开启第二轮巡演。演出结束她多次返场，向台下观众深深鞠躬致谢。8月5日场次为第35届上海白玉兰戏剧表演艺术奖评委场，她将凭贾宝玉一角角逐主角奖。陈丽君超话 （北京时间）

14【#周深解锁全新唱跳舞台#】#周深为唱跳舞台刻苦练习舞蹈# 8月4日（报道），@卡布叻_周深 献唱北京环球影城五周年主题曲《奔赴超无限》，解锁全新唱跳舞台。为完成表演他刻苦练习舞蹈，采访现场还即兴来了一段唱跳，结束后还幽默调侃自己 “好没有说服力”。对他而言这首歌是一次全新挑战，也希望把歌曲满满的高能量传递给大家。 周深超话（中国电影报道）

15【#干完农活再安心读书的他考上北大#】#哈尼族小伙成村里第一个北大学生# 近日，在云南绿春县大兴镇岔弄村，哈尼族小伙陆俊宏收到了北京大学的录取通知书，他以物理类684分的成绩被北京大学工学院录取，成为村里第一个北大学生。他从小就对航空航天领域产生了浓厚兴趣，也为此定下了学习目标。他的父母常年在外务工，而“干完农活再安心读书”是他从小就养成的习惯。（记者：周磊、曾维）（新华社）

16#他救起了落水者自己却沉入水中#【转发送送他！#23岁民警跳江救人牺牲#】近日，广东河源，民警丘峻宇为救落水人员壮烈牺牲。1日凌晨，丘峻宇出警归来，听到有人落水，他毫不犹豫跳入水中施救。他拼尽全力，将落水者推上岸，自己却体力透支，再也没能上来……丘峻宇今年23岁，从警刚一年，牺牲前20多天，他还曾勇救另一名落水群众。致敬英雄，一路走好！（视频/公安部） （央视新闻）

17#何炅自曝性格弱点是不懂拒绝#【主持界“定海神针”！#何炅有访谈恐惧症#：从小就很害怕谈心 害怕被访谈 比起言语交流更愿意踏实陪伴照顾】近日，@何炅 在综艺《我们的宿舍》中透露自己有“访谈恐惧症”。他坦言自己从小就很害怕谈心，很佩服那些能长时间深入谈心的人。比起言语上的交流，他更愿意用踏踏实实的陪伴和照顾去对待朋友。在节目中，何炅还提及了其他性格特点：他坦言自己性格中最大的弱点是“不懂拒绝”，曾因一次性答应多场朋友邀约导致分身乏术；他还曾透露自己被私生饭跟踪到家门口，困扰到做噩梦。（荔枝新闻、长天新闻）

18【硬核功夫！#河北舞台重现电视剧主角吐火绝技#】近日，河北石家庄。《中华有好戏》2026七夕特别节目精彩不断、亮点纷呈！秦腔经典《游西湖》上演电视剧《主角》同款秦腔吐火绝技。作为秦腔标志性非遗特技，演员依靠丹田气息控制松香粉末，一气呵成完成连续喷火等高难度动作。烈焰此起彼伏，场面震撼十足，看完直呼太过瘾！#七夕唱响戏中情##中华有好戏# （三农频道）

19【爆笑现场！#女观众天仙配即兴加戏逗乐程成#】近日，河北石家庄。《中华有好戏》2026七夕特别节目欢乐不断~女观众现场开唱《天仙配》，主持人程成客串董永。唱到一半，观众即兴加戏“我好幸福啊”，程成幽默接梗：“你别乱加词！”二人默契合唱，唱腔悠扬动听。8月19日（七夕）20:00，锁定河北卫视、冀时新闻客户端，《中华有好戏》七夕专场不见不散！#七夕唱响戏中情##中华有好戏# （三农频道）

20【#高中生与护士跪地施救心脏骤停男子#】#平凡英雄#近日，福建厦门，一男子在跑步途中突然倒地，呼吸心脏骤停。未满16岁的高中生叶子豪与护士马莉挺身而出，跪地接力实施心肺复苏，并配合AED先后完成电击除颤，直至120赶到。因施救及时，男子成功脱离生命危险。@人民网福建频道 （扬子晚报）

21【#床头放菜刀女孩哭着说想成为黄文秀#：希望学有所成后回来建设家乡】#女孩8岁独居床头放菜刀现考上一本# 8岁那年，安岳女孩张筝陆续失去亲人，一个人守着三间瓦房过了两年。

2018年，乡村教师蒋贤芳注意到了张筝，问张筝要不要跟她回家。就这样，蒋贤芳第一次牵着张筝回了自己家。蒋贤芳有一个女儿，比张筝大两岁，正是因为女儿，更加坚定了她收留张筝的决心。在乡政府的帮忙下，10岁的张筝正式住到了“新家”。在一家人友善的帮助下，张筝很快融入了家庭，成为了这个家的一份子。

今年高考，张筝考取了物理类598分的成绩，超过了四川省特控线79分。她选择了报考公费师范生，目前已收到来自四川师范大学的录取通知书。聊起自己的规划与梦想，张筝计划在大学里入党，多选修一些额外的课程，尽量充实自己。作为一名公费师范生，毕业后的她将定向分配至家乡，站上讲台，成为下一个“蒋老师”。

张筝说，初中时她在电视上了解到黄文秀——她放弃城市优渥的生活，返乡扎根乡村扶贫、倾尽力量带动家乡发展，为此献出了生命。从那时起，她便立下目标：成为像黄文秀那样的人，走出去学有所成，再回到故土建设家乡。

这听起来有些宏大，但说到这，她忽然哭了，“这是我从小的梦想，我觉得我做得还不够好，不够努力，离那个目标还很远，但我不会放弃的。”封面新闻（封面新闻）

22#张一山说演绽放压力大##六公主竖屏上新#建军百年献礼影片《绽放》的导演陈力、主演张一山等主创前往延安进行创作采风。尽管已经在超过50部影视作品中尝试各类角色，张一山这回还是感到压力山大！（中国电影报道）

23#第38届百花奖提名者说#《中国电影报道》提名者说——第38届大众电影百花奖提名者系列访谈，走近演员肖帛辰。凭借《抓娃娃》童年马继业一角斩获最佳新人提名，肖帛辰将角色比作白色小雏菊：“因为他很天真无邪，很纯真，很质朴，而且他心里是有爱的。” 当初剧组全程保密，肖帛辰面试时对影片一无所知，读完剧本他认为自己和马继业有相似之处，只是角色更为稳重。在他看来，拍戏得以体验不同人生，如今身边同学常以马继业称呼他，是一段十分特别的经历，对于本次百花奖提名，他表示这份荣誉是珍贵认可，自己尚且年少还有很多知识需要沉淀积累，不会过度纠结最终获奖结果，能获得提名已是对自己表演最大的肯定。（中国电影报道）

24#电影八仙沈阳路演#动画电影《八仙！》在辽宁沈阳迎来路演最后一站，辽宁籍导演牟正洋回到家乡与观众见面，倍感亲切。牟正洋现场解读曹国舅与铁拐李的角色设计：“曹国舅在片中如同八仙大家庭里托底的存在，铁拐李是充满烟火气的乞丐，二人既为故事增添人间烟火，也完善了钟离权的过往故事，让人物形象更加丰满。”（中国电影报道）

25#成家班武术指导点赞荷兰弟动作戏#《蜘蛛侠：崭新之日》动作戏幕后专访上线，本片第二摄制组导演、成家班出身的武术指导张鹏分享影片动作设计创作思路。他高度认可汤姆・赫兰德的运动天赋：“他的身体条件非常好，运动能力极强，对我们而言最大优势就是可以放开设计动作，几乎所有动作他都能完成。”谈及中式动作设计走向海外，张鹏表示：“中国动作电影有很多值得海外影人借鉴学习的亮点，我们会继续深耕，把中式动作创作优势持续放大。” （中国电影报道）