洪涝、暴雨、地震、火灾……这些灾害，看似离我们的日常生活很遥远，很少成为我们主动谈及的话题。然而，现实的残酷教训不断提醒我们：灾害，其实近在咫尺。

2021年7月20日，郑州遭遇特大暴雨，凶猛的雨水迅速倒灌进地铁5号线，瞬间淹没车厢，百余名乘客被困，生死悬于一线；2022 年 8月13日，四川彭州龙门山镇龙漕沟，毫无预兆的突发山洪，让在网红河道沿线戏水的游客猝不及防。

5月12日，我们迎来了第17个全国防灾减灾日。在灾害随时可能发生的当下，未雨绸缪、科学应对至关重要。今天的《听见・119》，就带大家一起学习紧急避险知识。

一、暴雨雷击应对指南

雷雨天时，室内是相对安全的避风港。我们应尽量留在室内，关闭门窗，阻挡雷电可能带来的危险。如果身处野外遭遇雷雨，要迅速寻找低洼地带或沟渠蹲下，远离孤立的大树、高塔、电线杆，这些高耸的物体极易成为雷电的“攻击目标”。一旦有人不幸遭到雷击，需立即施救，运用与触电急救相同的方法，及时进行人工呼吸和体外心脏按压，并迅速送往医院。

二、地震防护关键要点

破坏性地震从人感知振动到建筑物被破坏，平均仅有12 秒钟。在这生死攸关的瞬间，保持冷静是关键。身处平房或一楼的人员，可抓住这短暂的时间迅速逃至安全的空地；而在其他楼层，“伏而待定” 更为稳妥，利用室内的三角空间，迅速蹲下或趴下，用双手护住头部。室外的安全区域是远离建筑物的开阔地；室内的避震空间，则是房屋倒塌后能形成三角的区域。同时，要重点保护头部、颈部、眼睛、口鼻等重要部位，可用书包、被褥等顶在头上，用湿毛巾捂住口鼻，防止灰土侵入。

三、强风天气应对策略

强风来临前要准备好必要的食物、饮用水、药品、日用品，以及蜡烛、应急灯、手电筒等应急用具，确保在强风期间生活不受影响。将阳台、窗台、屋顶的花盆、杂物等可能被强风刮落的物品，及时转移到室内，避免高空坠物伤人。对室外悬空、高空设施以及简易、临时建筑物进行加固，必要时拆除，降低被强风损毁的风险。将低洼地段、江边河边等易涝区域房屋内物资转移到高处，防止被雨水浸泡损坏。避免前往强风可能影响的区域游玩，在影响区域旅游的人员应提前返程。

四．火灾发生时该如何做

近期人员密集场所动火作业、电动自行车火灾频发，这些都提醒我们时刻要注意消防安全。例如平时就要做好“三清三关”，家中要常备灭火器、防烟面具等消防器材。当发生火灾时，要迅速拨打火警电话“119”，讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、姓名及电话。火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口、鼻。当火势较小时，及时利用消防工具扑灭小火。千万不要惊慌失措，置小火于不顾而酿成大灾。

灾难无情，生命无价。全国防灾减灾日不仅是一个特殊的纪念日，更是一次全民安全意识的唤醒行动。每一条防灾知识的掌握，都可能成为挽救生命的关键。今天的《听见·119》就到这里，让我们将防灾知识融入日常，共同守护我们的美好家园。