李树桥：

很多家长过度依赖体温计，其实宝宝的精神状态才是判断病情轻重的最重要指标。如果孩子体温不高但精神萎靡，往往比高烧但活蹦乱跳更让人担心。我们可以通过以下五个维度来进行居家初筛：

第一、看“眼神”与面色。

健康的宝宝眼神清澈、灵动，面部表情丰富，会对家人的逗引做出反应。如果发现宝宝目光呆滞、凝视一点不动，或者原本活泼的孩子突然变得面无表情、反应迟钝，甚至出现呻吟，这就是危险的信号。

第二、听“哭声”与泪量。

平时哭声响亮有力的宝宝，如果突然变得哭声微弱、嘶哑，或者怎么哄都止不住地持续尖叫，同时伴有眼窝凹陷、哭时无泪，这往往提示身体出现了严重不适或脱水迹象。

第三、察“活动”与意识。

宝宝生病时嗜睡是正常的，但如果出现异常改变就要警惕。比如平时很乖的宝宝突然变得极度烦躁、易激惹（一碰就哭、尖叫），或者平时爱玩的宝宝突然对玩具毫无兴趣，甚至出现嗜睡沉沉、轻声呼唤或轻拍都很难唤醒的昏睡状态，必须立即就医。

第四、观“饮食”与吞咽。

生病期间食欲下降是正常的，但如果宝宝坚决拒奶、拒水，甚至连平时最喜欢的辅食都推开不吃，持续超过6-8小时就要高度重视，尤其对于小月龄宝宝，需警惕低血糖和脱水风险。

第五、数“尿量”与颜色。

这是判断宝宝是否脱水的金标准。不要死记硬背每天几次，家长应关注相比平时的变化。如果尿量明显变少、大半天尿不湿都偏干爽，且尿液颜色深黄、呈浓茶色，同时伴有口唇干燥，说明身体已经缺水严重。

掌握观察技巧，从容应对突发状况，带娃才能更安心！