【读三国】这个故事要从公元234年说起，那一年蜀汉丞相诸葛亮去世了，终年五十四岁。

  诸葛亮的死影响颇大：第一，他死后刘禅开始放飞自我，任用黄皓等宦官，蜀汉朝政日益废弛；第二，他死后司马懿没有了劲敌；第三，他死以后魏延、杨仪相斗，两败俱伤...... 诸葛亮的死虽然影响了很多人很多事，但这些都不是受到影响最大的人，有一个人，自从诸葛亮死后便开始骄奢淫逸，荒淫无度，结果短短五年就搞垮了自己的身体，最后玩丢了江山社稷。这个人不是蜀后主刘禅，而是魏明帝--曹睿。

  曹睿，曹操之孙，曹丕之子，魏国第二任皇帝。此人年少之时便聪明过人，连曹操看到他都感到吃惊，说：“有你在，我曹家基业可传三代了。”曹操很宠爱曹睿，每每与群臣相聚，都要将曹睿带在身边，亲自调教他。

  曹睿不但人聪明，而且长得帅，据说此人天生气质过人，一头长发垂地，平时沉稳少言，善于决断，是典型的高富帅，超级贵族。

  曹睿刚刚继承皇帝位后，群臣还都不了解这位新皇帝。有一次，刘晔与曹睿进行了一次长谈，出来后，群众都问刘晔：“新皇帝是个什么样的人。” 刘晔感慨的说：“咱们这位新皇帝啊，是秦始皇、汉武帝级别的君主啊。” 群臣听了无不惊愕。

  我们看看曹睿执政前期的所作所为，确实堪称一代明君。

  曹睿刚刚即位不久，诸葛亮认为曹丕死了，曹睿年纪小，便发动了第一次北伐曹魏之战。

  结果，年轻的曹睿亲临长安，调兵遣将，成功击退了诸葛亮的进攻。此时诸葛亮才明白，曹氏又出了一个英明之君。

  在以后的六年中，诸葛亮数次北伐，皆以失败告终。魏明帝用张郃、郝昭、郭淮、司马懿防御西部，这几位啊，都是诸葛亮的劲敌。三国志的作者陈寿说诸葛亮北伐失败的一个主要原因就他是遇到的都是“人杰。”我们要知道，司马懿、张郃这些人杰都可是曹睿一手提拔调遣的，“千里马常有而伯乐不常有”，曹睿才是战胜诸葛亮的幕后大BOSS。

  曹睿不但挡住了蜀汉，还数次挫败东吴，并大破鲜卑等胡人部落。除了抵御外敌，曹睿在政治上也颇有建树，他重视法理，是一位“法学专家”，他执政期间完善了曹魏的法规制度，另外，曹睿还是一个多才多艺的文学家。

  如此雄才大略，英明神武的君主，如果能长期执政，恐怕三国乱世就要提前统一了。但是，很遗憾，曹睿的英明仅仅维持了不足八年，曹睿后五年的统治，与前半程是天壤地别，简直不像是一个人做出来的事情。让我们看看曹睿最后几年的所作所为吧。

  公元235年，曹睿在首都大兴土木，建造昭阳殿、太极殿和总章观，高达十余丈。又打造超豪华的皇家园林“芳林园”，亭台楼阁，山水珍禽，应有尽有。他充实后宫，大肆征女人做嫔妃内侍，赐予官爵，常伴左右。据记载，曹睿的后宫女人及侍女多达数千人，很多人恐怕到曹睿死都没有见过面！

  曹睿面对美景美人还不满意，又让技术人员为他设计好玩好看的玩意，发明家马钧就奉命造了一种可以转动的司南车，又打造了规模庞大的巨型石器。

  历代帝王都祈求长生不老，曹睿也不能免俗。曹睿风闻西京长安有一铜人，服用铜人盘中泉水即能返老还童。曹睿便派人去拆取大铜人和铜柱，结果官殿倒塌，压死一千余人。

  曹睿的“折腾”激起了极大的民怨，也掏空了国库，动摇了曹操、曹丕两代辛苦建立的基业。曹睿的劳民伤财，导致国库空虚，短短四年后，曹魏征伐辽东叛军，需要动用四万人，结果，管理财政的官员却说“国家没钱了。”

  曹睿玩垮了国家，也玩垮了自己的身体。尽管有天浆美玉相伴，短短五年后，曹睿就一命呜呼，终年三十四岁。（《三国志》所书三十六或为误记）

  正是因为曹睿的英年早逝，其子曹芳年纪尚小，无法统事，因此导致“主少国疑”，国家大权旁落，最后被司马氏篡夺。

【说中医】曹睿前后迥异的人生不但影响了他自己的身体，也影响了曹魏的国运，曹睿希望服用铜人盘中泉水能返老还童，尽管有天浆美玉相伴，但曹睿只活了三十六岁便寿终正寝了。

  长生不老是人们美好的愿望，求取仙方，炼制灵丹，借以长寿的时代是一去不复返了，但采取各种措施，防止早衰，延长寿命却是完全可能的。早在1959年，中国科学院研究所曾组织人力，从《本草纲目》《千金方》《和剂局方》《圣济总录》等二十多部中医古方书中，一共搜集了抗衰老药物152种。

  随着我国人口老龄化的到来，为了满足人们保健的要求，市场上推出了许多能延缓衰老的中成药，比如首乌延寿丸：古称“延寿丹”，由何首乌、女贞子、生地、桑椹、旱莲草、黑芝麻、菟丝子、牛膝、桑叶、金樱子、金银花、补骨脂、稀蔹草组成，有滋补肝肾，乌须黑发之功效。主治肝肾不足引起的头晕目眩、耳鸣耳聋、腰膝酸痛、须发早白等。临床上主要用于老年人腰腿痛及高血脂症。

  七宝美髯丹：又称美髯丹，美髯丹主药为何首乌，辅助药物有茯苓、牛膝、当归、枸杞、菟丝子、补骨脂等，具有补肝肾、益精气、强筋骨、暖丹田之功。适用于年老体弱、肝肾不足、头晕健忘、发鬓斑白或脱落、腰膝酸软、大便秘结、小便淋漓等症。

  现代研究表明，何首乌能延长老年鹌鹑寿命，升高血浆高密度脂蛋白胆固醇的水平，减轻动脉粥样硬化的程度，降低血浆过氧化脂质，对延缓衰老有益。方中其他药物分别起到调节机体免疫力，促进蛋白合成，降低血糖和血脂，抑制肿瘤生长等作用。

  所以，想要长寿，灵丹仙方不好找，传统的中医养生我们还是可以信赖的！