导读：这星期石家庄的天气像按了快进键：明天有雨，周四暖到22℃上下，周六立冬当天最高温跌到只剩8℃出头。一周之内穿两季的衣服，这篇把每天的情况给你捋清楚，出门前看一眼就够。

立冬前的石家庄清晨，早晚出门已经离不开厚外套（示意图）

本周气温大起大落，周六立冬当天最高温比周四低了14℃（数据来源：河北天气网、中国天气网；以市气象台最新预报为准）

一、一周两季，怎么个两季法

先看今天。3日石家庄晴天当家，最高19℃上下，最低8℃，风不大，是一年里难得的舒服天，中午在太阳底下走一走，外套都嫌多。

明天（4日）云多了起来，白天转小雨，最高16℃左右，出门带伞是必须的。周四（5日）雨停天晴，气温蹿到22℃，是本周最暖的一天，但西北风有3到4级，风一吹，暖意要打个折扣。周五（6日）开始回落，最高13℃，阵脚就乱了。

真正的转折在周六。7日立冬，阴天，最高温只有8℃，最低4℃，跟周四比一天跌了14℃，冷得一点不商量。周日（8日）多云转晴，10℃；下周一（9日）回弹到16℃，算是立冬给的一点安慰。

各家预报在细节上略有出入，雨落在白天还是夜里、降温幅度几度，以石家庄市气象台的最新发布为准，越临近越准。

二、两个时点要多当心

一个是周四。22℃的最高温很唬人，但那是午后短时间的数，早晚仍只有5℃上下，一天里的温差拉到十几度。早上送孩子、晚上下班，该穿的外套一件别省，洋葱式穿法最省心：里面薄、外面厚，中午热了随时脱，别硬扛。

另一个是周六前后。立冬赶上阴冷天，可能还有雨水凑热闹，湿冷的体感比数字更扎人。家里老人孩子这天少安排长时间的户外活动，骑车通勤的把防风外套穿上。北方供暖季到来前的这段日子，屋里屋外温差小，晚上被子该换厚就换厚，别等打喷嚏才想起来。

三、立冬之后，日子怎么过

古人把立冬分三候："水始冰，地始冻"，说的就是这几天的事。节气归节气，石家庄真正的冷还在后头，眼下这段，是给身体留的适应期。

这段时间还有两件小事值得留心。一是干燥：下周基本没雨，屋里湿度会一路往下掉，加湿器、一盆水、多喝水，哪个都行，嗓子舒服比什么都强。二是早晨的能见度：晴夜里地面散热快，清晨容易出现轻雾，开车走高速的朋友早班出发前先看一眼路况，团雾说来就来。

顺手记三件小事：明天有雨，这两天别洗车，洗完又是一层泥点；本周日落已提前到17:20左右，下班晚高峰是摸黑开的，开车多留意过马路的行人和电动车；立冬后白头更短，晨练的时间往后挪一挪，等太阳出来再出门更稳妥。

天冷归冷，这一周也不坏——周四的暖是白捡的，趁着阳光好，把换季的厚被子、大衣拿出来晒一晒，立冬那天钻进被窝，就是现成的舒服。

（信息来源：河北天气网、中国天气网、石家庄市气象台；具体预报以气象部门最新发布为准）

（河北音乐广播 · 石家庄 FM102.4；"冀时新闻"客户端、蜻蜓FM同步收听。）