不是你睡得不够，而是你睡得太晚！

来源：新华网客户端

责编：刘伊宁

时间：2022-05-25 17:56:58

《中国睡眠研究报告（2022）》数据显示多数居民是在22至24点上床睡觉，甚至很多年轻人熬夜成常态，认为就算晚睡晚起，只要睡眠时间足够，不会影响健康。事实真的如此吗？

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