春节假期到来，很多朋友开始外出旅行、返乡探亲、团圆聚餐。为保障大家的身体健康，河北都市频道特邀国医大师、疾控医生、养生专家、药膳营养师走进机场、车站、商超、厨房，“助”大家开心健康过大年！

春运返乡路上有哪些注意事项？返乡途中如何做好个人防护？河北省疾病预防控制中心健康教育所副所长郭晓亮和记者一同来到机场、火车站、公交站点走访体验，为群众安全健康出行保驾护航。

记者走访发现，旅客的总体防护意识较强，携带的防护物品以口罩为主，有些旅客还携带了消毒湿巾，一次性手套，一些旅客还佩戴了防护面罩。

在石家庄火车站候车大厅，值班人员不停穿梭在各个角落，提醒大家规范佩戴口罩。卫生保洁人员不间断地对垃圾桶、扶梯把手、取票机、闸机等旅客高频触摸部位进行消毒处理。

在石家庄正定国际机场，许多硬件设备的投入减少了病毒交叉感染风险。机场大厅有34台自助值机设备，旅客可自己办理登记手续，不用到柜台排队，减少人员聚集。自助值机旁边是消毒酒精，并且机场安排工作人员提醒旅客，使用自助值机设备前可以先进行手部消毒。

河北医科大学第一医院急诊科副主任陈莹发出提醒，计划返乡的人要提前了解目的地的环境特点，尤其要了解气温情况，温度过低或者温差较大都容易导致呼吸系统疾病反复。对于感染过新冠病毒处以康复期的人来说，尽量不在温度低的情况下洗澡、洗头。另外，口罩佩戴时间过长可能导致二氧化碳储留甚至窒息，返乡途中要特别留心老年人和儿童，避免发生意外。