0-3岁是宝宝生长发育的关键时期，科学喂养和补充营养至关重要。营养大真探特意整理了新手爸妈选奶经常遇到的三大误区，宝爸宝妈们赶紧收藏起来吧！

误区一：单一营养成分含量高就是好奶粉

父母都希望给宝宝买最好的奶粉，对能提升婴幼儿免疫力的乳铁蛋白、乳脂球膜，对眼脑发育极为重要的DHA、ARA 等关键营养元素的含量非常重视，甚至将营养成分含量的高低作为选奶标准。

然而，单一营养成分含量高并不意味着奶粉好！

中国疾病预防控制中心营养与健康所所长丁钢强表示，婴幼儿配方奶粉的关键是“配方”，不仅要求各个营养素含量和比例均衡，还需要一些维生素、矿物质和其他活性物质，如维生素A、D和乳铁蛋白、DHA、EPA的强化。“配方”不仅要符合母乳的标准，还要符合国家相关食品安全标准的规定。

也就是说，高含量不等于有效，奶粉好坏不能只看单一营养成分含量的高低。任何一种营养成分过高或者过低，都不利于婴幼儿的正常生长发育，甚至可能带来一些代谢负担。好的奶粉中各个营养成分的含量一定是均衡且合理的，大家购买奶粉时，不能盲目追求单一成分的高含量哦！

误区二：好奶源意味着好奶粉

奶源好并不意味着奶粉好！

丁钢强表示，婴幼儿奶粉不是牛奶，它是个复杂的营养组合物，所以，奶源质量和奶粉的营养效用并非直接关联。宝爸宝妈们一定要注意，婴幼儿配方奶粉的核心就是“配方”，想知道奶粉能不能给宝宝科学营养，能不能帮助宝宝健康成长有效用，就一定要通过严谨的全配方科学实证！

误区三：所有的科学实证都有含金量

其实，科学实证的含金量也是分等级的哦！

丁钢强表示，从动物试验、临床经验，到队列研究、随机对照试验。研究的等级越高，研究的客观性与可行度就越高。在符合要求的条件下，中国宝宝全配方双盲随机对照试验，属于实验研究中难度非常高的，实验结果对于配方奶粉的科学证据也是非常有价值的。

全配方经中国宝宝实证有效的，才是实证含金量的天花板。

好了，今天的知识点大家都GET到了吗？科学实证定义奶粉含金量，宝爸宝妈们选奶粉，要认准经中国宝宝实证的全配方奶粉噢！让我们携手，给宝宝一生更好的开始吧！

为推进“健康中国”建设，助推“国民营养计划”实施，新华网推出以“营养辨伪寻真，健康科学求证”为主题的大型营养科普求证节目——《营养大真探》。本节目坚守“严肃营养”理念，携手院士、营养专家及全国三甲医院知名专家，走进源头和实验室，以学研和实证，解读关于营养和生命健康的科学真相，揭秘营养谣言，拨开营养新概念的层层迷思，去伪存真，回归营养真相，护航生命成长！（杨登媛）