青春期，像一场突如其来的暴雨，淋在许多家长和孩子们的身上。但实际上，叛逆并非“问题”，而是成长的信号——孩子正用这种方式探索“我是谁”，并在混乱中构建独立的自我。3月28日下午2点半，国家级高级心理咨询师、国家级高级家庭教育指导师霍秀彦老师再次做客《紫洋葱在线》，与河北广播电视台主持人佳宁、雪松一起，开展了一场以“如何与青春期叛逆的孩子相处”为主题的直播。本次直播为众多家长答疑解惑，提供了科学有效的亲子相处策略。

霍老师详细阐述了自我同一性的四种状态类型。“同一性扩散”状态下，孩子对未来迷茫，缺乏明确目标，看似平静实则内心不安，长期如此易产生焦虑、抑郁等负面情绪；“同一性延缓”的孩子处于探索阶段，虽目标尚不明确，但不断尝试各种选择，家长应给予理解与支持；“同一性早闭”的孩子，未经充分自我探索就确定方向，往往依从父母期望，这类孩子依赖性强、缺乏主见，面对挫折时心理承受力较弱；“同一性达成”是理想状态，孩子通过探索形成清晰自我认知，对未来有明确规划，心理更为健康成熟 。

在探讨如何应对孩子的叛逆行为时，霍老师给出了一系列实用建议。家长要理解并尊重孩子的隐私和独立需求，比如孩子渴望独处空间，在门上张贴“闲人免进”标志，这是他们迈向成熟的表现，家长应给予尊重。沟通方面，家长要学会倾听，以平等姿态与孩子交流，避免一味说教。当孩子情绪波动大时，家长需冷静对待，先处理孩子的情绪，再进行沟通。

针对青春期孩子在友谊、情感和冲突处理方面的问题，霍老师也分享了专业见解。在友谊问题上，孩子重视同伴关系，家长应教给他们沟通技巧，助力其建立良好人际关系。谈及情感问题，霍老师讲述苏格拉底弟子捡麦穗的故事，建议家长引导孩子思考未来伴侣的标准，将情感转化为成长动力。在处理孩子间的冲突时，无论是同学间还是亲子间的矛盾，家长都应引导孩子勇敢面对，坦诚沟通。

正如霍老师所说：“青春期的叛逆更多是从家长角度定义的，是两代人观念的差异和对成长的担心造成的。”希望家长们能理解孩子，用爱和智慧陪伴孩子度过这个特殊的时期。青春期这场暴雨终会停歇。父母要做的，不是强行将孩子拉回屋檐下，而是撑一把更大的伞，温柔而坚定地告诉他们：“雨会停，而我会一直在这里。”——因为最好的教育，从来不是对抗，而是陪伴成长。

供稿：赵靖杰（实习） 陈筱雅（实习）

编辑：赵丽娟

编审：史儒静

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