或许你曾在考试结束后，因担心结果而辗转难眠；也曾在和好朋友产生分歧时，纠结要不要主动开口；又或者在看到别人的闪光点时，悄悄怀疑自己是不是不够好。这些藏在日常里的情绪波动、内心困惑，其实都是成长中的正常印记。10月21日18点由河北省妇女联合会主办，河北广播电视台生活频率群承办的“知子花开”科普公开课——中小学生心理健康将邀请河北省妇联“知子花开”专家指导团特聘专家、国家高级心理咨询师赵秀娟一起聊聊读懂情绪的信号 —— 知道哪些感受是正常的，遇到困扰时能找到可行的调节方法，在迷茫时能为自己搭建起内心的 “安全网”，让成长路上的每一步，都走得更从容、更有力量。届时河北广播电视台冀时客户端、视频号《紫洋葱在线》将同步直播，敬请关注！

海报：史儒静

编辑/编审：史儒静

复审：孟东光

监制：刘军