·0-6岁：真人陪伴第一，AI只做启蒙。

少用机器哄娃，多和孩子拥抱、对话、共读，把兴趣引向真实世界。

·7-12岁：先思考，再AI，绝不直接抄答案。

给孩子定一条原则：自己先想、先写，再用AI查思路、查资料。

让孩子从小明白：AI是助手，不是“代写”。

·13-18岁：让孩子学会“指挥AI”

鼓励孩子用AI做创意、做项目、查信息，但必须加入自己的想法、情感、判断。培养批判性思维，让孩子做技术的主人，而不是奴隶。

可以和孩子一起制定简单的3条家庭规则，全家遵守：

·写作业、考试：不用AI代写。

·遇到问题：先问爸妈，再问AI。

·使用AI必须公开，不偷偷用、不沉迷。

还可以再加一条：每周一天“无设备亲子日”，放下手机，远离电脑，回归真实生活。