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名医超话 | 糖尿病患者能运动吗？有哪些适合的居家运动？

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时间：2022-04-28 15:56:24

运动能促使血液循环，增加身体产热，消耗更多的能量，加速血糖的分解代谢，提高了胰岛素的降糖作用，从而使高血糖降低。

糖尿病患者的运动一定要量力而行，尽量避免超负荷能力、高强度的运动。弹力带对于糖尿病患者有很好的锻炼效果。河北省人民医院营养科张晓伟主任，带来科学的居家运动方式。

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