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名医超话 | 春季阳虚体质如何调理

来源：河北广播电视台冀时客户端

责编：刘瑞芳

时间：2023-02-15 06:57:00

春天本身是阳气生发的季节，对于阳气虚的患者，可以通过食物来调动体内阳气。比如韭菜、香椿、葱、姜、蒜，这种温性的食物可以促进血液循环，加速心脏的跳动，可以起到温阳的作用，还可以通过代茶饮来调动体内阳气、促进人体阳气的生发。在平时生活中可以多增加体育运动，比如跳绳、游泳、跑步，这些都可以增加心肺有效的循环血量，增加阳气的体质。今天我们请到河北省中医院针灸科主任何立给大家讲一讲春季阳虚体质如何调理。

初审：刘瑞芳

复审：岳   欣

终审：张雪梅 张猛

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