来源:河北广播电视台冀时客户端
责编:席宇泽
时间:2022-08-31 20:07:51
河北卫视
每周三 21:20
《体育全“冀”录》
“跑山”圆梦
从小生活在燕山脚下的孩子们
通过在山里练习长跑从而圆梦大学的故事
女橄也“疯狂”
在刚结束的河北省青少年橄榄球锦标赛上
一群女队员为了自己的橄榄球梦想奋力拼搏
青春“篮”不住
一群有着篮球梦想的石家庄二中的同学们
在去年的中国高中篮球联赛上
贡献了最经典的0.7秒绝杀进决赛
可惜痛失冠军
今年他们卷土重来
一路连克强敌
终圆冠军梦
我们的青春“冀”录员
就专门走进了石家庄二中篮球馆
探寻他们夺冠背后的小故事
还跟冠军队来了一场“真刀真枪”的比拼
到底谁输谁赢了?
回到演播室
主持人和嘉宾
将共同探寻石家庄二中篮球成功的秘密
答案其实是
让我们在节目里揭晓
体能康复师杨丹
给我们带来了四个绳梯训练技巧
不但能够帮助大家增强脚步灵敏度
还能在中考体育中
帮助学生们取得高分
让我们赶紧学起来。
【方法】前脚掌着地,每步落在小方格以内,要求轻快、节奏感强,脚踝有弹性。
【方法】一脚先进,另一脚再进。接着,一脚先出,另一脚再出。要求轻快、流畅。
【方法】双脚从绳梯外开始,两脚从左向右横向依次进方格内,然后再下一个方格。
【方法】身体横向站立开始,两脚依次踏入小方格内,再依次踏出小方格外。
最后主持人耀阳和丁蕊
来了一场即兴的“比赛”
耀阳大呼“落后了”
精彩内容
尽在今晚9点20播出的
《体育全“冀”录》