久坐久站 腿部酸胀不适？防栓操随时练起来！

办公室白领、程序员、学生党、长途司机、网约车师傅、餐饮工作人员、外卖小哥、商场导购、收银员......

谁懂啊！打工牛马不是久坐戳屏幕，就是久站跑外勤，一天下来腿酸得像灌了铅，胀得裤子都勒出印子，麻起来连走路都像踩在棉花上！

再这么造下去，静脉曲张的 “小蚯蚓” 分分钟爬满腿，影响美观的同时，更严重的是还可能悄悄憋出血栓，严重威胁健康！

但咱打工人哪有专门时间去健身房撸铁？别急！这套随时随地能练 零帧起手的防栓操送给大家！摸鱼时、等电梯、排队购物甚至蹲坑时都能活动双腿，帮我们远离腿部血栓！