来源：河北广播电视台冀时客户端
责编：魏郁聪
时间：2022-12-07 09:39:35
今日是大雪节气，它是二十四节气中的第二十一个节气，是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。人们常说“瑞雪兆丰年”，严冬积雪覆盖大地，可供作物春季生长的需要，而大雪节气时人们的身体也是同自然界一样，需要养精蓄锐，以待春发。大雪时节，万物潜藏，顺应自然的规律，休养身体也应在藏字下功夫。怎样才能防病又保健，养生又御寒，这其中的学问可不小。
看看这“5宜”，一起享健康吧～
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