节目嘉宾：石家庄市第四十中学小学部优秀班主任、年级主任、教学副主任 陈楠

小学一年级，是一个全新的阶段，无论是对于孩子还是家长来说，都将经历一种全新的挑战。如何帮助孩子顺利度过一年级适应期呢？今天，《教育总动员》特邀石家庄市第四十中学小学部优秀班主任、年级主任、教学副主任陈楠老师做客直播间，与我们共同关注家校共育，帮助孩子顺利度过一年级适应期。

主持人：小学一年级，这是一个新的开始，您认为这个阶段孩子们要完成的核心任务是什么？

陈楠：孩子升入小学一年级，就要开始长达十几二十年的全天的、规范的学习生涯了。在这段生涯里，我们的孩子将从儿童到少年。人生中最曼妙的年华都将在这段学习的生涯中度过，许多美好的事情也将在这些岁月中发生。可见，这是一个非常重要的开端，这个头开得好不好，它的影响力是绝对不可小视的。

我们认为一年级的核心任务并不只是书本上的知识，更应该是学习如何当一名学生；是了解并且全然接纳自己作为小学生的身份；是能够主动融入学习生活，最好还能够乐在其中；是开始培养终生学习的习惯。关于这样一个任务，我们四十中小学部从四立人目标出发，家校共育，进行了一系列帮助孩子顺利度过一年级适应期的尝试。

主持人：既然这个阶段这么重要，作为家长朋友们，需要配合老师做好哪些工作呢？

陈楠：家有学童升入一年级，不是孩子一个人的事，这是家庭生活的一个标志性阶段的开始，是全家人共同进入一个生活的新阶段。作为家长，这个准备，不是给孩子买个新书包、准备好铅笔盒这么简单，而是需要父母发自内心地认同并且接纳：我将是一个小学生的家长了，我将要开启“小学生家长”模式了。

我们希望家长朋友们可以做好以下几个方面的准备：

1.入校准备

总有部分孩子会出现入学困难，主要原因就是他们在幼儿园期间没有养成良好的入学习惯，一想家就哭，家人就连忙带回家，久而久之，孩子形成了错误的认知，以为哭就可以不上学了。所以，到了小学也是这样。这个解决方法很简单，在幼儿园时就尽可能地让孩子养成上学中途不轻易回家的习惯。

作为学校，我们老师也会密切关注孩子们初入新环境的心理状态。在开学初，我们也对校区进行了一系列优化，比如增加了适应一年级孩子身高的防水台，方便孩子洗手，学校里几乎所有的展牌、展板都加了拼音和一些儿童元素，拉近了校园与孩子的距离。有孩子因为不适应新环境哭鼻子的，我们老师也会拉着孩子的手把孩子送到教室，耐心地安抚。

2.按时接送准备

一年级小学生的父母，一定要提前对自己工作生活的时间节奏做出新的安排，力求“准时接送”。千万不能觉得，孩子晚到几分钟没啥要紧，晚接一会儿也不影响啥。我为什么要强调“准时”呢？因为上学的时候迟到，在全班同学和老师的注目下进教室，孩子心里必然会不自在；有时候,还需要向老师解释自己晚到的原因——孩子并不知道自己对这个“迟到”到底该做什么样的解释、负多少的责任，往往就会不知所言，或心怀愧疚。这时候，正常的课堂学习往往已经开始，孩子不了解前面老师讲了什么，等他坐下来，又要慢慢花时间来进入课堂的氛围、跟上大家的进度，结果，这一天孩子都会过得很被动，好像总在追赶大家的进度。放学接孩子更不要迟到。“早接”和“晚接”对于一年级的孩子来说，心理感受的差别很大。每天放学，一站到校门口就能够看见父母迎向自己的笑脸，对孩子来说是莫大的欢喜。所以，准时接送，对于培养孩子的自信心和自我认同感是很有帮助的。

3.规律作息准备

一年级的孩子刚刚进入一种新的生活形态，兴奋、紧张、好奇……多种情绪丛生；他们尤其需要按时作息。晚间的休息时间要在9点以前，8点30分洗漱完毕，然后留出一小段自由阅读或者亲子阅读的时间，9点熄灯入睡，这样才能保证第二天上学的充沛精力和良好状态。

4.运动准备

健康是孩子适应学校生活的关键保障，运动恰好是增强体质最有效的方式，在校期间，我们会从大课间出操整齐，认真做眼保健操，参与单摇跳绳等方面进行一个习惯培养。我们也需要家长在家期间让孩子每天放学后抽出一点时间跳绳、挑战 40 次跳台阶、完成 40 次开合跳，提升心率，超越自我。学校在课程的设置上，每天都有一节体育课，阳光大课间会安排各班队列练习、跳绳、老师也会带着孩子们做一些游戏等，充分保证孩子们的户外活动时间。除此之外，为了丰富孩子们在校的生活，我们课后托管中也加入了击剑、跆拳道、篮球等运动社团课。上周我们刚刚成功举办了“活力萌宝 健康同行”亲子运动会，家长和孩子们通力配合，携手闯关，孩子们学会了坚持与勇敢，家长们也找回了久违的那份童心。

运动塑造好身体的同时，我们也关注孩子的午休时间，由于中午不回家的孩子较多，每个班有一个专门的午休室，午休室设有可以调整幅度、长短的午休床，午休时间为一个半小时，开学两个月以来，我们所有老师每天轮班督促、看护孩子们午休，孩子们渐渐养成了中午小睡一会儿的习惯，下午的学习也更有充沛的精力保障。

5.自理准备

一年级的每个新学年开始，我们都会遇到极个别的孩子，控制不好大小便，孤独无助地在厕所哭得一塌糊涂。在等待老师救援的时候，经常会引得大家在一旁围观议论，自己羞得抬不起头来。到底是什么原因呢？除去拉肚子等无法控制的原因外，主要还是家中溺爱所致，这些孩子中很大一部分从来没有在家以外的地方独自上过厕所。家长没有在孩子入学前为孩子进行相关的生活方面的准备，才导致了今天的状况发生。

6.吃饭准备

在一年级新生吃饭过程中，会出现三类让老师担心、家长操心的情况。一类就是不吃，一碗饭划拉一中午，愣是不见少；一类是吃得没数；还有一类就是任性，不喜欢的一口不吃，喜欢的鸡翅能一连吃上五个……这三类吃饭情况的出现，总体来说还是家人过度娇惯造成的。一口不吃或暴饮暴食都会影响孩子的身体发育，而且我们发现，在吃东西方面没有克制的孩子，其行为习惯大多也是难以自控的。所以，在家里就要养成定时、定量、不任性、不挑食的吃饭好习惯。

7.收纳准备

一年级的孩子年纪小，生活自理能力弱，如果家中再出现有人宠溺过度、包办的情况，就会更加限制孩子的能力发展，让他到学校后对自己的物品完全没有能力保管，不仅经常会因找不到自己的物品而影响听课学习，还很有可能因此被其他孩子嘲笑。因此，教会孩子收纳整理自己的文具、书本，合理归类，有序摆放，是我们家长在入学前就应该教会孩子的一种基本能力。

8.听课准备

幼儿园的上课时间只有十几二十分钟，小学生一节课30-40分钟，幼儿园的课程以游戏活动为主，小学的课程主要是文化知识的学习，两者差异较大。如果父母没有关注到这个问题，孩子也会出现准备不足的现象。

9.语言准备

语言是思维的外壳，语言表达好的孩子，他的思维发展一定也不会弱。我们发现，有些一年级的孩子来到学校后，完全能够和同学进行正常交流，这样不仅可以拓宽他的社交范围，还能让他合理地表达自己的情感，正确理解老师的讲授内容和相关要求。但有些言语贫乏的孩子就会在这些方面产生障碍。

10.交友准备

一年级的孩子大多还处在以自我为中心的阶段，凡事只考虑自己,很难站在对方的立场上去考虑，看问题往往是片面主观的，这样来到学校就很容易出现矛盾和纠纷。四十中的育人宗旨“不苛求人人成才，但必须个个成人”，品正就是对成人最好的诠释，在校期间我们会给孩子讲如何做一名善德守法的小学生，多站在别人角度考虑问题，家长们也反映孩子上了四十中更懂事明事理。

11.学习准备

学习是在大脑中“输入信息——理解加工——输出信息”的过程，因此，在一年级首先需要训练输入信息的准确性和输出信息的正确性。简单的训练方法从“指读”和“大声朗读”开始，要做到不丢、不错、流畅，同时训练注意力。孩子的思维品质和学习方法不是生来就有的，需要我们一点一滴地悉心教导、耐心训练，我们每天的早读时间就会让孩子们指读。

主持人：对于小学阶段的孩子来说，很多时候，喜欢一门课程往往是从喜欢一位老师开始的，在这方面，我们的家长朋友们又可以做哪些准备呢？

陈楠：老师也是平凡的普通人，也会有多多少少的不足。这个时候，家长看待老师的眼光会在很大程度上影响孩子。如何用不同的方式让不同的孩子，都感受到自己是被关注、被珍爱的，从而喜欢老师，吸纳老师的知识和教诲，这真的是老师们，尤其是班主任老师们工作的一个重大课题。孩子们往往会因为这份关注和珍爱而主动回馈出一个更平和、更努力、更美好的自己，这就是我们教育工作的目标。

如何才能让孩子喜欢上自己的老师呢？其实是有办法的。

方法一：告诉孩子你的老师喜欢你

方法二：告诉孩子你的老师很棒

方法三：积极解释老师的行为

阿德勒说：“进入学校后的儿童会遇到他人生中最早、最严厉的考验，如果准备充足，他会满怀信心地迎接新环境。如果准备不足，那新环境将会使他紧张不安，从而导致无能感。这种无能感让儿童对环境的判断扭曲，反应失真，将会引发一系列的问题。”

进入小学这个新的环境是对孩子准备情况的一种检验，也是对父母的考验。衷心的希望每一位父母都可以有更多的智慧，配合老师，顺利帮助孩子适应全新的小学生活。

作者|璐璐