岁岁重阳沐银晖安康守家慰晚晴重阳节敬老主题活动第四天：石家庄市中医院公益义诊，家庭关系、生活美学公益讲座走进河北老年大学

来源：河北广播电视台冀时新闻

责编：王悦

时间：2026-10-23 08:32:06

10月22日，由河北老年大学、河北广播电视台新闻频率联合主办的重阳节敬老主题系列活动进入第四天。石家庄市中医院走进河北老年大学新校区开展大型公益义诊活动，数百名老年学员到场咨询检查。现场还举行了家庭关系、生活美学公益讲座。

早晨8点半，河北老年大学一楼大厅里，来自石家庄市中医院重点科室的义诊区前已排起长队，不少老年学员提前来到现场，有序等候问诊。针灸科、治未病科等科室专家为老年学员提供咨询和检查，并围绕秋冬季节常见病、多发病进行健康科普。

石家庄市中医院针灸科副主任刘欣介绍，针灸是中医常用外治法之一，针刺是其中的主要方式之一，可依据辨证用于内外妇儿各科疾病的治疗或辅助治疗。针灸外治的优势之一，是可在一定程度上减少部分药物使用，从而减轻患者的肝肾代谢负担。秋冬季节常见的脑血管、呼吸系统疾病相关不适，颈肩腰腿痛，以及部分老年人受凉后出现的胃肠不适等症状，均可在规范诊疗和辨证论治基础上，将针灸作为调治手段。

义诊现场，不少老年学员带着健康相关问题前来咨询。大家表示，专家讲得清楚，知道了问题原因，也学到了日常调理方法。叶女士说：“今天收获挺大。咨询了一些睡眠方面的问题，知道发病原因了，以后再去调理。”

在治未病科义诊区，石家庄市中医院治未病科主治医师朱其旺向老年学员讲解“未病先防”理念。“治未病主要是未病先防。当人还没有病的时候，我们就提前预防，相当于开了一辆机动车，车还能正常运行，但跑够5000公里或者1万公里，就进行规律保养，这样身体会更健康，生活质量会更好。”

林阿姨说，医生告诉她，更年期出现睡眠不好、掉头发、多梦等症状属于正常现象，到了这个阶段要注意调补；医生还讲到“冬要藏”，饮食、运动都要注意，不能过度消耗身体。

活动还安排了家庭关系、生活美学等主题讲座，受到老年学员欢迎。石家庄市桥西区总工会家庭教育指导站负责人张龙芳在讲座中解答老年朋友的问题。她表示，对于中老年朋友，睡眠问题可以通过简单的呼吸法、认知调整和意识转移来促进改善；对于隔代教育问题，可能中间会有不同教育理念的冲突，这个时候老年朋友们要守好自己的边界，不过多干涉，把更多时间和精力用来呵护自己的内心，让自己心情愉悦健康。