10月23日，由河北老年大学、河北广播电视台新闻频率联合主办的重阳节敬老主题系列活动进入第五天，也是收官之日。河北梅奥心血管病医院、河北省胸科医院、石家庄市第二医院走进河北老年大学新校区开展公益义诊，现场同时举行了防诈反诈、旅行知识等公益讲座。至此，为期五天、汇聚十多家医院和十个专题讲座的敬老公益行动圆满结束。

在河北老年大学一楼大厅，义诊区分区清晰，心内科问诊区、神经内科问诊区、健康科普资料发放区等区位依次排开，便携式检查设备整齐摆放。78岁的王阿姨带着体检报告前来咨询。几天活动下来，她问了不少问题，心里踏实了许多。“这几天都过来了，问了好多问题，心里有了数了，挺有帮助的。”王阿姨说。

针对脑血管病防治，河北省胸科医院神经内科副主任医师何红彦把预防的关键点讲得很直接。她说，要控制相关危险因素，高血压、糖尿病、高血脂、以及吸烟、肥胖、熬夜等，都是脑血管病常见危险因素。“不管是不是老年人，如果有这些危险因素，平常控制好，血管病发生的概率就会小一些。”何红彦说。

河北梅奥心血管病医院心内科副主任医师贾志国则提醒老年朋友，面对体检报告别走两个极端。一部分老年人对身体健康不够关注，即使做了体检也不重视，出现血压高、血糖高、肥胖以及吸烟饮酒等不良嗜好时不在乎、不听劝，认为“病还没到”，等到致残、住院再就医就晚了；另一部分人则过于在乎，比如，60岁以上老年人体检后出现动脉硬化指标，便过度解读、过度焦虑，增加精神负担，甚至因紧张出现睡眠、血压问题，反而影响健康。他建议，老年人群拿到体检报告后一定要找大夫解读，不要自己猜测，以免夸大事实或耽误疾病治疗。

在义诊咨询和健康科普中，不少老年朋友还就日常饮食向医生请教。戴阿姨在咨询后说，以后吃饭方面需要多注意。原来爱吃蘑菇、海鲜，听了科普提醒，知道这些要少吃，因为尿酸比较高，不过淡水鱼则可以吃。“这样还能满足一些口腹之欲，同时知道自己平时应该注意些什么，受益匪浅。”戴阿姨说。

除义诊活动外，两场公益讲座同样色彩纷呈。

泰康之家七星级养老规划师洪璐围绕常见诈骗套路进行讲解。她提醒老年朋友，要警惕“天上掉馅饼”式的高收益理财骗局。一些老年人在听讲时似乎明白，但真正签署合同或协议时，往往并不清楚自己购买的是什么产品。另一种常见骗局是保健品骗局。有的老年人使用的是不能下载APP的老年机，却仍能接到保健品推销电话，问题往往出在个人信息泄露上。比如在门口药店领鸡蛋、领纸巾卫生纸时留下电话，看似占了小便宜，实际上个人信息已被窃取。此后，一些所谓的“孝顺孩子”开始出现在电话里，对老年人嘘寒问暖，不时提供情绪价值，时间长了，老年人的警惕性便逐渐降低。洪璐提醒老年朋友，一定要找正规途径、正规公司去办理相关业务，不能轻信个人。

听完讲座，刘阿姨说，讲座讲的正是她关心的理财问题。“退休在家有时候消息比较闭塞，没有机会来听这么多东西。有这个机会、有这个场所，我愿意多来听听、多学学。”刘阿姨说。

守住“钱袋子”之外，老年朋友出门旅游同样需要擦亮眼睛。河北广播电视台著名主持人晨露围绕旅游消费陷阱进行提醒。她说，旅游如果不会选择，很可能上当。购物游、低价游、免费游背后都有各自的套路。她建议老年朋友出行前做好功课，学知识、懂门道，不能单纯图便宜，要选择负责任、有良心的渠道。“不能邻居去了哪儿，大学同学去了哪儿，就跟着去，还是要看资质、看产品。”晨露说。

关女士听完讲座后建议老年朋友们也多来听听类似讲座。“用知识武装了头脑，以后就不容易被别人忽悠。”关女士说。

据了解，本次活动自启动以来，河北医科大学第二医院、河北医科大学第三医院、白求恩国际和平医院、河北中医骨科医院、石家庄市中医院等十多家医院的专家团队走进河北老年大学，为老年朋友检查身体、答疑解惑；围绕中老年财产与继承法律知识、中老年女性个人美妆与护肤入门、防诈反诈等主题，活动还推出十个专题讲座，把身心健康、法律保护、生活美学和防诈反诈等知识送到老年朋友们身边。

当前，我国老龄化程度持续加深，积极应对人口老龄化已上升为国家战略。河北老年大学与河北广播电视台新闻频率联合推出本次活动，正是主流媒体与老年教育阵地服务银发群体的一次具体实践。未来，双方将继续携手，为越来越多银发朋友提供更加深入、更贴近生活的公益服务，让敬老不止在重阳，让安康守得住日常。

记者|王智华

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