廊坊日报讯 本周以来，我市始终阴沉沉的。据市气象台首席预报员许敏介绍，今日我市北部地区有阵雨或雷阵雨。6月13日，我市天气转晴，最高气温上升至35℃左右。提醒市民及时关注临近天气信息，出门带好雨具。 

6月12日，多云转阴，我市北部有阵雨或雷阵雨，东北风转东南风2至3级，最低气温23℃左右，最高气温35℃左右。 

6月13日，多云转晴，西北风3至4级转，最低气温21℃左右，最高气温35℃左右。 

6月14日，晴，西北风2至3级，阵风4级，最低气温23℃左右，最高气温36℃左右。 

为防止中暑和晒伤，我们应该注意些什么呢？首先要“躲”，高温时段避免外出，尤其是气象台发布高温预警之后，就尽量不要在户外长时间活动了；其次要备齐防晒“装备”，例如帽子、遮阳伞、太阳镜、防晒霜；最后，就是经历了暑热之后，要及时补充水分。