廊坊日报讯 受暖气团持续控制，本周我市以晴到多云天气为主。6月15日白天局地可达38℃，最低气温23℃至25℃。17日后，多4级左右西南风，气温小幅波动，最高气温35℃至37℃。白天日照较强时段升温较快，提醒市民朋友，尤其是户外工作者需持续做好防暑防晒准备。空气污染物气象扩散条件总体较好，但白天气温较高、日照较强时段臭氧浓度易升高。 

具体预报如下： 

15日，晴，西北风转东北风2至3级，最低气温23℃左右，最高气温37℃左右； 

16日，晴间多云，东北风转西南风2至3级，最低气温23℃左右，最高气温36℃左右； 

17日，晴转多云，西南风3至4级转2至3级，最低气温24℃左右，最高气温37℃左右； 

18日，多云，西南风3至4级转2至3级，最低气温23℃左右，最高气温35℃左右； 

19日，晴转多云，西南风3至4级，最低气温24℃左右，最高气温37℃左右； 

20日，多云转晴，西南风3至4级，最低气温24℃左右，最高气温35℃左右； 

21日，晴间多云，西南风3至4级，最低气温25℃左右，最高气温37℃左右。 

夏季容易心情烦躁，市民不妨选择一些祛肝火的小菜，比如苦菊拌苋菜，能清热降火，排毒养颜。夏季容易犯困，这和体内钾偏低有关系。这个时候，多吃些含丰富钾的香蕉、橘子，能缓解夏日疲倦。还可以吃一些坚果，也能补充流失的钾。