廊坊日报讯 据市气象台首席预报员刘艳杰介绍，新一轮降雨集中在7月28日白天，全市有雷阵雨或阵雨，29日降雨基本结束，转为阴转多云。降雨结束后，我市空气湿度大，闷热感明显，提醒市民注意关注临近天气信息。

7月28日，阴有雷阵雨或阵雨，偏南风转东北风2至3级，最低气温22℃左右，最高气温31℃左右。

7月29日，阴转多云，西南风转东南风2至3级，最低气温24℃左右，最高气温32℃左右。

正值“中伏”，如果骄阳似火，则酷暑难耐；如果阴雨连绵，也会觉得闷热感强烈。这个时节里，市民朋友们饮食要注意选择清热解暑、健脾利湿的食物；运动量不宜过大，锻炼要躲开高温天气；还要预防“情绪中暑”，也就是因为高温酷暑而引发的心烦意乱、无精打采，要做到心静自然凉。