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刘双

沽源县人民医院

宝宝腹泻时，盲目止泻可能会适得其反，而及时、科学地补充水分和电解质，才是守护宝宝健康的关键。本文将详细解析宝宝腹泻的相关知识，教家长们如何正确应对，避免因护理不当给宝宝带来二次伤害。

宝宝腹泻：先搞懂“为什么”

感染性腹泻是最常见的类型，多由病毒或细菌感染引发。轮状病毒、诺如病毒是婴幼儿腹泻的主要“元凶”，这类病毒通过污染的水源、食物传播，或接触被病毒污染的玩具、餐具后感染。宝宝感染后常表现为突发的水样便、呕吐，部分还会伴有低烧。

非感染性腹泻多与喂养不当、腹部受凉有关。比如给宝宝添加辅食过快、过多，或突然更换奶粉品牌，肠胃难以适应；腹部受凉后，肠道蠕动加快，也会导致腹泻。这类腹泻通常没有发烧症状，大便多为稀糊状，调整饮食或做好保暖后可逐渐缓解。

补水：比止泻更重要的“救命关键”

首先要学会判断脱水信号。轻度脱水时，宝宝会出现口唇干燥、尿量减少（4-6 小时无尿或尿色深黄）、精神稍差但仍能玩耍；中度脱水时，宝宝会烦躁哭闹、眼窝凹陷、皮肤弹性变差，哭时眼泪较少；重度脱水则会出现精神萎靡、嗜睡、四肢冰凉、脉搏微弱等症状，需立即就医。

科学的补水方式是补充口服补液盐。口服补液盐是专门为腹泻患者设计的，含有精准比例的葡萄糖和电解质，能快速被肠道吸收，有效纠正脱水，比单纯喝白开水效果好得多。家长可在药店购买口服补液盐Ⅲ，按照说明书冲调，少量多次给宝宝喂服。比如 6 个月以下的宝宝，每次喂 10-20 毫升，每 10-15 分钟一次；6 个月以上的宝宝，可根据意愿适当增加剂量，直到腹泻停止、尿量恢复正常。

腹泻期间的护理：饮食、护理双管齐下

除了补水，科学的饮食调理和日常护理也能帮助宝宝尽快恢复，减少不适。

饮食调理要遵循“清淡、易消化” 的原则，避免加重肠胃负担。母乳喂养的宝宝，可继续按需哺乳，但妈妈要注意饮食清淡，不吃油腻、辛辣、生冷食物；配方奶喂养的宝宝，可适当将奶冲稀一点，或暂时更换为无乳糖配方奶，因为腹泻时肠道乳糖酶分泌减少，普通配方奶可能会加重腹泻。

已经添加辅食的宝宝，要暂停添加新的辅食，同时减少油腻、生冷、含糖的食物。可选择小米粥、白粥、烂面条、苹果泥等食物，小米粥的清汤也能补充水分和少量电解质，苹果泥富含果胶，能吸附肠道内的有害物质，帮助缓解腹泻。要注意少食多餐，不要强迫宝宝进食，以免引起呕吐。

日常护理方面，要做好臀部护理，避免红屁股。宝宝腹泻后，粪便中的酸性物质会刺激娇嫩的臀部皮肤，容易引发红臀甚至破溃。每次腹泻后，要用温水清洗宝宝的臀部，用柔软的纸巾或毛巾轻轻擦干，保持臀部干燥，然后涂抹护臀膏，形成保护膜。如果已经出现红臀，可适当暴露臀部，保持透气，严重时及时咨询医生。

这些情况，必须及时就医

虽然大多数宝宝腹泻通过家庭护理可以缓解，但出现以下情况时，说明病情可能较重，需立即带宝宝去医院，避免延误治疗：

腹泻频繁，每天超过10 次，且大便为水样便，伴有剧烈呕吐，无法进食和补水；出现明显脱水症状，如眼窝凹陷、口唇干燥、尿量显著减少、精神萎靡；腹泻伴高烧，体温超过 38.5℃，且持续不退；大便中带血、带脓，或伴有腹痛、腹胀明显；宝宝年龄较小，尤其是 3 个月以下的婴儿，腹泻后容易快速脱水，建议及时就医评估。

总之，宝宝腹泻时，家长要冷静应对，牢记“补水优先于止泻” 的原则，通过科学补液、清淡饮食、细致护理帮助宝宝恢复。不要盲目使用止泻药，也不要忽视脱水的风险。如果对宝宝的病情判断不准，及时就医是最安全的选择。守护宝宝的肠胃健康，需要耐心和科学地护理，让宝宝在腹泻时少受痛苦，尽快恢复活力。