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吕晓杰

衡水市第七人民医院

如今，越来越多人偏爱中药调理身体、治疗慢病，认为中药“温和无毒、副作用小”。身体不适时，很多人不愿去正规医院就诊，而是通过短视频、论坛、朋友圈照搬别人的中药方子，或是直接去药店自行抓药服用。不少人坚信“别人吃了有效，自己吃也管用”，却忽略了中医辨证施治的核心原则。事实上，盲目抄方、自行抓药吃中药，不仅治不好病，还可能损伤肝肾、加重病情、引发严重并发症，暗藏诸多致命风险。

很多人对中药存在巨大认知误区，觉得中药源于天然草本，无毒无害，可以随意服用、长期服用。但古语有言“是药三分毒”，所有中药材都有自身的药性、归经和禁忌，寒、热、温、凉属性各不相同，对症是良药，不对症就是毒药。西药讲究对症治病，而中药讲究辨证论治、一人一方，这是中医治病的核心精髓。同一个症状，病因、体质不同，所用方药天差地别，这也是网上抄方最大的漏洞。

网上流传的各类养生方、治病方，都是基于特定人群、特定体质、特定病情开出的专属方剂。别人气虚、湿气重适用的方子，阴虚火旺、体质虚寒的人服用后，只会火上浇油。比如风热感冒患者用了风寒感冒的温燥药方，会导致发热加重、咽喉肿痛、口舌生疮；体质虚寒人群长期服用清热寒凉药方，会损伤脾胃阳气，引发腹痛、腹泻、畏寒乏力。看似温和的中药，一旦辨证错误，不仅无法缓解症状，还会打乱人体阴阳平衡，让小病拖成大病。

自行抄方抓药，极易出现药材误用、用量失衡的问题。普通民众没有专业中医药知识，无法分辨药材真伪优劣，也不了解配伍禁忌、用量标准。很多网传偏方存在药材超量、配伍冲突的问题，普通人盲目照搬，会引发严重不良反应。像甘草、苦参、苍术等常见药材，长期超量服用，会造成电解质紊乱、肠胃损伤；附子、川乌、草乌等毒性药材，炮制不当、用量超标，极易引发中毒，出现心慌、麻木、休克等危急症状。

同时，网上很多方剂来源不明，大多是网友随意分享、营销账号杜撰拼凑，没有任何医学依据，甚至存在药材配伍相克、药性冲突的问题。自行抓药服用后，轻则恶心呕吐、失眠乏力、月经紊乱，重则肝肾不可逆损伤。肝脏和肾脏是药物代谢排泄的主要器官，盲目服用不对症的中药，会大幅增加肝肾代谢负担，长期乱服偏方，是诱发药物性肝损伤、肾衰竭的重要原因，临床上此类病例屡见不鲜。

自行服用中药，还存在忽视禁忌、盲目叠加用药的风险。很多患者本身患有高血压、糖尿病、心脏病、胃病等基础疾病，还在长期服用西药。自行抄方吃中药时，不了解中西药配伍禁忌，多种药物同时服用，会发生药物相互作用，降低药效、加重脏器损伤，甚至引发心律失常、血压骤变等危险。

药材质量参差不齐，也是自行抓药的一大隐形风险。正规医院的中药材经过严格筛选、规范炮制、质量检测，安全有保障。而普通药店、网络售卖的中药材，存在以次充好、炮制不规范、硫磺熏蒸、重金属超标、农药残留超标等问题。未经规范炮制的生药材，毒性无法去除，杂质残留超标，长期服用会造成毒素堆积，持续损害身体机能。

还有不少人存在“中药可以长期养生”的错误认知，跟风长期服用养生方剂。中医调理讲究“中病即止”，症状好转、阴阳平衡后就需要停药，长期盲目进补，会导致体内气血紊乱、痰湿淤积、脏腑失调，引发肥胖、失眠、内分泌紊乱等一系列问题，违背养生初衷。

想要安全服用中药，规避各类用药风险，必须摒弃网上抄方、自行抓药的陋习。身体不适时，务必前往正规中医院，由专业医师望闻问切、辨证开方，根据个人体质、病情、年龄、基础病史定制专属药方。服药期间严格遵从医嘱，控制剂量、服用时长，切勿随意加减药材、延长服药时间。

中药的精髓在于精准辨证、对症施治，而非千人一方、盲目套用。切勿把健康赌在来路不明的网络偏方上，科学、规范、个体化用药，才能真正发挥中药调理治病的作用，守护自身健康。