【1024·亲子】降温了，判断孩子冷不冷，别摸手，摸这儿

【1024·好吃】一根烤红薯的甜，跟糖浆没关系

【1024·文旅】离市区四十来分钟，这个村子正在赶一年的灯

【1024·城市】1907年那栋楼还在，天冷的下午去坐一会儿

【1024·民生】天一冷，电动车上那床“挡风被”，还能不能盖

【1024·音乐】冬日通勤歌单：把早高峰调成自己的节奏

天冷、天黑、路堵，早高峰的情绪多半是被"赶"出来的；一张按路程排的歌单，能把这段路从倒计时变成自己的时间。

【1024·寻味】立冬的石家庄，除了饺子还有一碗热羊汤

11月7日立冬，石家庄人的节气餐桌不只有饺子；一碗热羊汤、一锅炖菜，也是不少本地家庭的老习惯。

【1024·数码】天一冷手机掉电快？先别急着换电池

低温下手机电量显示跳得快，多数是环境温度影响，回到室温往往能恢复；先做三步排查，再谈换电池。

【1024·情绪】天黑得早了，把晚上多出来的那一小时留给自己

立冬前后白昼变短，晚上"多出来"的那一小时不必全填满，留一点给自己，反而更容易睡好。

【1024·出行】冬前最后一趟正定慢走：一条不用赶时间的半日路线

11月7日立冬前，找个半天去正定，不赶景点、不排长队，把节奏放慢就够了。

【1024·教育】立冬前后给孩子穿衣，"洋葱式"到底怎么叠

不是穿得越多越好，是"贴身一层排汗、中间一层保暖、外面一层挡风"，进教室能脱、出操场能加。

【1024·教育】每天一所河北高校⑥：河北师范大学，124岁，从两所学堂走来

河北师大起源于 1902 年北京的顺天府学堂和 1906 年天津的北洋女师范学堂，2026 年正好走过 124 年；1996 年四校合并成今天的河北师范大学

【1024·居家】立冬前把家里这4个角落收拾一遍，冬天会舒服很多

11月7日（本周六）立冬，趁这两天把门窗、被褥、鞋柜和加湿这四处过一遍，比降温那天临时抱佛脚省心。

【1024·民生】天冷晨练别赶早，等太阳出来再出门

一句话结论：立冬后清晨是一天中气温最低的时段，中老年人晨练建议推迟到上午9点以后、太阳出来再出门，热身时间也要拉长。 ### 为什么别赶早 入冬后清晨气温低、冷

【1024·消费】双十一尾款期到了，付钱前先看这4条

一句话结论：定金慎付、尾款掐点、先比价再付款、退货规则看清楚——尾款期最容易冲动，钱要花在清醒的时候。 ### 付尾款前先做两件事 把加购清单翻一遍，删掉“凑单

【1024·情绪】立冬前最后的晴天，出门晒晒太阳吧

立冬一过，白昼越来越短。趁着立冬前还有太阳，把“晒太阳”当成一件正事来做——它可能是这个季节最便宜的快乐。 ### 晒太阳不是玄学 阳光帮身体合成维生素D，也促

【1024·出行】天冷不想往外跑？去河北博物院看长信宫灯

初冬的周末，把户外行程换成室内：河北博物院免费开放、地铁直达，长信宫灯和金缕玉衣就在石家庄市中心。 ### 先记基本信息 河北博物院在长安区东大街4号，地铁1号

【1024·教育】这周六立冬，带孩子包一顿饺子吧

11月7日（本周六）立冬。北方人的仪式感，是一顿热乎的饺子。今年不妨让孩子上手——包饺子这件事，藏着最好的家庭教育。 ### 为什么立冬要吃饺子 立冬是秋冬之交

【1024·城市】这周日是记者节，带你看看广播人的早晨

11月8日（本周日）是第27个中国记者节。对电台人来说，这个节日最真实的过法，往往就是照常上早班。 广播是“按小时活着”的职业：凌晨的直播间、早高峰的路况口播、

【1024·文娱】省图书馆11月的排片表，帮你抄好了